Жумуртка уюп, өлүмгө, зыянга жана зыянга алып келет!!

Ооба, бул тоок жумурткалары. Эгерде сиз эртең мененки тамакка омлет же кайнатылган жумуртка жегенди жактырсаңыз, ден-соолукка пайдалуу, даамдуу эртең мененки тамакты ичүүнү максат кылып жатсаңыз, анда бул адатыңызды өзгөртүшүңүз керек. Бүгүн жаңы изилдөө жумасына үч жумуртка жегенди көрсөттү. инфарктка алып келиши мүмкүн болгон жүрөк-кан тамыр ооруларынын коркунучун жогорулатат.. Жүрөк же инсульт, деп билдирет британиялык The Telegraph гезити.

2007-жылдан бери Британ Жүрөк Фонду (BHF) жумуртканы жана жумасына үч гана жумуртканы керектөөнү кыскартуунун маанилүүлүгүн эскертет, ал эми Британиянын Саламаттыкты сактоо кызматынын бул жагынан эч кандай көрсөтмөсү жок.

Америкалык Northwestern Medicine компаниясы жүргүзгөн жаңы изилдөө жумуртканы жана диеталык холестеролду көбүрөөк жеген адамдар жүрөк-кан тамыр ооруларына жана эрте өлүмгө дуушар болушат.

Жаңы изилдөө Британиянын Жүрөк Фондунун мурунку билдирүүлөрүн тастыктайт: күнүнө 300 миллиграмм диеталык холестеринге барабар үч-төрт жумуртка аз жегендерге салыштырмалуу ден-соолукка коркунуч келтирет.

"Жумуртка, өзгөчө сарысы, диеталык холестеролдун негизги булагы болуп саналат", - деди доктор Виктор Чонг, Чикагодогу Түндүк-Батыш университетинин Медицина факультетинин профилактикалык медицина бөлүмүнүн изилдөөнүн башкы автору, CNN билдиргендей.

Жума күнү JAMA медициналык журналында жарыяланган изилдөөдө Чунг жана анын кесиптештери бир чоң жумурткада 186 миллиграмм холестерол бар экенин белгилешет.

Жыйынтыктар жана тесттер

Окумуштуулар АКШнын алты изилдөө тобунун, ошондой эле орточо 29000 жыл бою 17.5 XNUMXден ашуун адамды байкоого алган маалыматтарды изилдешкен.

Кийинки мезгилде жалпысынан 5400 жүрөк-кан тамыр окуялары, анын ичинде 1302 өлүмгө алып келген жана өлүмгө алып келбеген инсульт, 1897 өлүмгө алып келген жана өлүмгө алып келбеген жүрөк жетишсиздиги жана 113 жүрөк оорусунан каза болгон, жана дагы 6132 катышуучу башка себептерден каза болгон.

Чунгдун анализи көрсөткөндөй, күнүнө ашыкча 300 миллиграмм диеталык холестерол керектөө жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун 3.2 пайызга жана эрте өлүм коркунучун 4.4 пайызга жогорулатат.

Окумуштуулар күнүнө керектелген жумуртканын ар бир жарымы жүрөк-кан тамыр ооруларынын рискин 1.1 пайызга, ал эми эрте өлүм коркунучун 1.9 пайызга жогорулатарын аныкташкан.