Sarkasmus an negativ Kritik déi eng Persoun aus der Ëmwelt ronderëm him ausgesat ka ginn.
Niddereg Selbstvertrauen an Angscht virum Versoen d'Aufgaben vun aneren zougewisen ze kompletéieren.
Maacht e Verglach tëscht der Persoun an aner superior Leit, sou datt hien sech frustréiert fillt fir d'Erfolleger an d'Leeschtunge vun aneren net z'erreechen.
Eng pessimistesch Vue vun Evenementer a Situatiounen an eng negativ Interpretatioun vun hinnen.
Ängscht an Zweifel iwwer wat d'Zukunft bréngt.
Lauschtert op traureg Lidder a Filmer an emotional Opreegung wärend Dir se kuckt oder lauschtert.
Fokusséiert op negativ Weltevenementer wéi Kricher, Katastrophen a Krisen.

 Weeër fir negativ Gedanken ze läschen:

Selbstschätzung mat all sengen Talenter a Virdeeler, an domat eng Erhéijung vum Selbstvertrauen.

D'Nervositéit, d'Spannung an d'Reizbarkeet lass ze ginn an op Entspanung a Rou ze kommen.

Gedanke kontrolléieren déi an de Kapp kommen an déi schlecht an negativ lass ginn.

Gedold begleet vu Wëllen an Entschlossenheet.

Vermësche mat a beaflosst vu positiven, lëschtegen a liewensliewende Leit, Positiv Gedanken an Humor sinn ustiechend.

Mat Leit vermëschen an Isolatioun sou vill wéi méiglech vermeiden.

Zefriddenheet mat Gottes Dekreter, egal ob se gutt oder béis sinn.

Oflenkung vum Fokus op Mängel, Schwächen a Mängel an der Perséinlechkeet.

Vermeit depriméierend Filmer ze kucken, depriméierend Romaner ze liesen oder mat negativen Leit Babysitten.

Kloer a spezifesch Ziler, Ambitiounen an Dreem, déi d'Liewen sënnvoll maachen.

Ignoréieren an Indifferenz zu negativen externen Aflëss an destruktiv Kommentaren.

Verbréngt lëschteg a witzeg Zäiten, kuckt Komedien a liest interessant Romaner.

Entlooss vun Illusiounen a Gedanken, déi eng Persoun attackéieren, besonnesch an der Nuecht.

Fräizäit mat nëtzlechen a profitabele Saachen ze besetzen, wéi d'Leit a sozial Aktivitéiten hëllefen, Seminairen besichen an mat hinnen interagéieren.