Déi wichtegst berouegend Kraider

Déi wichtegst berouegend Kraider

Violett

Dir musst de Geroch vu Veilchen all Dag eng hallef Stonn virum Schlafengehen inhaléieren, dëst hëlleft Iech vun der Insomnia lass ze ginn an d'Nerven virum Bett ze berouegen.

lavendel 

Lavendel Téi drénken verbessert d'Qualitéit vum Schlof a léisst d'Insomnia an d'Stéierunge verbonne mat der Insomnia.

Kamillen 

Kamille enthält en Antioxidant genannt Apigenin deen hëlleft e gudde Schlof unzefänken.

melissa 

Melissa Kraider reduzéiert d'Symptomer vu Stress a Besuergnëss, wéi och d'Problemer vu Verwirrung a Schlofstéierunge reduzéieren.

anis

Anis Téi hëlleft Schlofstéierungen ze behandelen an hëlleft e friddleche Schlof ze kréien.

Rosemary

Et gouf fonnt datt den Aroma vu Rosmarin bestëmmte Gebidder vum Gehir beaflosst an d'Stëmmung an d'Entspanung verbessert.

Bananenschielen

Kachen eng Bananenschielen fir zéng Minutten, drénken dann Waasser all Dag virum Bett

turmeric

Kachen e bëssen Kurkuma mat enger Handvoll Nelken a Kanéil, a füügt e bëssen Hunneg an d'Mëschung.

Aner Themen: 

Zéng Virdeeler Dir wësst net iwwer d'Mëschung aus Hunneg a Walnuss

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج