Mat XNUMX einfachen Zutaten, probéiert dësen leckeren Avocado Smoothie:  

•  1 banana
• 1/2 Avocado
• 1/2 Coupe Einfache Joghurt
• 1/2 Zitroun, Jus
• 1 Tassen Waasser

Wéi preparéieren :

1.  D'Bananen schielen, a Scheiwen schneiden an an e Mixer setzen.
2. Den Avocado an d'Halschent schneiden a säin Inhalt an e Mixer schëdden.
3.  Füügt 1/2 Taass Joghurt an de Jus vun enger halwer Zitroun. Dann ongeféier eng Taass Waasser
4. Mix bis d'Ingredienten glat sinn
5. Gidd et a Coupë a servéiert mat Chia Somen a Nëss bestreet.