Schockela Diät

Wéini hu mir während eiser Ernährung iwwer Schockela iessen gedreemt

Haut kënnt Dir ganz op Schockela vertrauen fir Äert Iessen no zwou Wochen op der Skala ze stoen a festzestellen datt Äert Gewiicht ëm méi wéi zwee Kilogramm erofgaang ass.

Sally Falk, eng britesch Ernärterin, huet eng Schockela-baséiert Ernährung entwéckelt

Ech gedeelt et an dräi Haaptmoolzechten vun Schockela

Frühstück entsprécht 250 Kalorien Schockela

Mëttegiessen entsprécht 400 Kalorien Schockela

Dinner entsprécht 200 Kalorien Schockela

Et hänkt vun den Zorte vu Schockela of, déi Dir gär iesse wëllt

Aen fir Aen, Sally Falk, mir akzeptéieren net all dee Schockela an engem Dag

Dëst ass wat d'Sally Fock zielt ze maachen andeems Schockelasüchter Schockela selwer haassen

Wat mech ugeet, Salwa, trotz menger schrecklecher Uschloss un Schockela, iessen ech léiwer moderéierte Quantitéiten vun all Liewensmëttelarten an no mengem Kierperbedürfnisser, virausgesat datt se ouni kënschtlech Additive sinn.

Et ass kee Schued an e bësse Schockela elo an dann

mat menger Léift