Wéi schützt Dir Är Kanner virun enger Infektioun mam Corona Virus

Wéi schützt Dir Är Kanner virun enger Infektioun mam Corona-Virus .. Mir wëssen alleguer datt d'Wantersaison am Kapp vu ville Mammen mat Atmungskrankheeten wéi Influenza, Keelt an Hëtzt verbonnen ass, déi dacks duerch Virusinfektiounen verursaacht ginn, zousätzlech zu dem Corona Virus dee mir de Moment konfrontéiert hunn.

Dr. bis sechs Keeltattacken all Joer ouni allergesch oder schwaach ze sinn, well d'Et ginn eng grouss Zuel vu Viren, déi Erkältung verursaachen, an d'Kand formt Immunitéit géint d'Belaaschtung vun dësem Virus eréischt no der Infektioun, a well et Honnerte vu Viren sinn, déi Erkältung verursaachen. am Wanter, an dofir d'Infektioun mat engem vun hinnen immuniséiert d'Kand net géint aner Viren, sou datt d'Widderhuelung vun der Infektioun mat verschiddenen Typen dem Kand déi erfuerderlech Immunitéit gëtt A senger Kandheet fir hien a sengem Alter ze schützen.

Dofir muss oppassen fir dem Kand e puer noutwendeg Instruktiounen ze léieren fir géint Infektioun an Infektioun mat verschiddene Viren ze schützen, dat ass d'Kand d'Hänn mat Seef a Waasser ze wäschen virum an nom Iessen, an nom Niesen oder Husten, beim Niesen an d'Hülse an net an d'Hand oder benotzt Stoffer beim Niesen oder Husten. Zousätzlech fir seng perséinlech Handwierksgeschir ze benotzen an net d'Instrumenter an Zwecker vun aneren ze benotzen, a sécherzestellen datt d'Perséinlech Saachen an Handwierksgeschir vum Kand gutt botzen.

Drénkwaasser ass och ganz néideg, sou datt d'Kand 6 Tassen Waasser den Dag kritt, an eng Taass kale Waasser sollt Ärem Kand ginn ier hien moies an d'Schoul geet, well dat kalt Waasser hëlleft fir d'Kierpertemperatur ze reduzéieren e bëssen, sou datt hien net zu engem plötzlechen Temperaturdifferenz ausgesat ass, besonnesch wann hien un Allergie leid.

Et ass och wichteg fir Flëssegkeete während der Krankheet ze këmmeren fir d'Flëssegkeeten, déi a Keelt a Schweess verluer sinn, ze kompenséieren, a ganz nëtzlech Gedrénks sinn Orangen- an Zitrounesäften a waarm Kraider wéi Ingwer, Staranis, Kummen a Guaveblieder, séiss et mat engem kleng Hunneg.

Et ass léiwer dem Kand déi saisonal Grippeimpfung den éischten Oktober vun all Joer ze ginn, fir de Grippevirus am ganze Wanter an am Ufank vum Summer ze vermeiden, laut Dr. Joerdausend.

Am Fall vun Halswéi ass et recommandéiert vill Flëssegkeeten ze drénken, déi d'Schleimhäute befeuchten, a Beispiller vun nëtzlechen Flëssegkeete si Waasser, Mëllech a Salbei Téi.

Moderna Impfung stéiert Gesiichtsfiller a verursaacht Schwellung

Dr. Abla Al-Alfi dobäi: Hie lieft D'Welt ass elo stänneg besuergt iwwer den Ausbrieche vun der Corona Pandemie, besonnesch op hir Kanner, an dëst sinn e puer Tipps fir Kanner virun enger Infektioun ze schützen an hir Immunitéit mat der korrekter Ernährung ze erhéijen:

1- Geméis an Uebst

Et ass am beschten op d'Iessen vun verschiddenen Zorte vu Geméis an Uebst ze konzentréieren, sou datt d'Zalotteller all Faarwen enthält, déi dem Kierper all wichteg Liewensmëttelquellen ubidden wéi: Vitaminnen a Mineralstoffer, déi de Kierper brauch.

2-Vitamin C

Och Liewensmëttel déi Vitamin C enthalen wéi: Orangen, Kiwi, a Guavas, well dëst Vitamin bekannt ass fir Viren ze bekämpfen.

3-Zink

Normalerweis leiden Kanner mat Zinkmangel am Kierper ënner Appetitverloscht, well Zénk wichteg ass fir de Wuesstem vum Kand an d'Stäerkung vun hirer Immunitéit.Dofir muss oppassen fir Liewensmëttel ze bidden déi Zink enthalen, dorënner gréng a wäiss Bounen, séiss Gromperen , Gefligel, Vollkorn a roude Fleesch.

4- Proteinen

D'Kanner sollten entspriechend Quantitéiten u Proteinen mat héijem Ernärungswäert iessen, wéi Fleesch a Poulet, wéi Joghurt oder Joghurt, well se nëtzlech Bakterien enthalen, déi eng grouss Roll spillen fir d'Immunitéit vum Kierper ze stäerken.

5-Liewensmëttel déi natierlech Antibiotike enthalen

Knuewel an Zwiebel si Liewensmëttel déi natierlech Antibiotike enthalen, déi de Kierper brauch fir den Immunsystem ze stäerken, souwéi Kurkuma, déi bekannt ass fir seng grouss Virdeeler fir d'Gesondheet vum Kierper z'erhalen an d'Immunitéit ze verbesseren, well et anti-inflammatoresch a antivirale.

6- Vitamin D

Vitamin D ass ee vun de wichtege Vitamine fir d'Immunsystem ze stäerken, awer et ass a klenge Prozentsaz an Eegiel a Champignonen präsent, also ass et besser et de Kanner a Form vun engem Nahrungsergänzung ze ginn, oder genuch Belaaschtung fir de Kierper. Sonn deeglech.

Si huet bäigefüügt: "Mir roden och Mammen, sou vill wéi méiglech vun Zucker a veraarbechte Liewensmëttel ewech ze bleiwen, well se gehéieren zu de Liewensmëttel déi d'Immunitéit vum Kand schwächen, besonnesch déi Aarte déi vill Faarwen enthalen, well se en héije Prozentsaz vu Konservéierungsmëttel enthalen. ".

D'Kannerbeutel däerf net vun Alkohol Desinfektiounsmëttelen a Wäschmëttelen fräi sinn, fir d'Hänn all Period ze steriliséieren, d'Kanner ze educéieren iwwer d'Noutwennegkeet net a Kontakt mat deenen ze kommen, déi Erkältung a Féiwer hunn.

D'Kanner mussen d'Gefore vum Vermëschung bewosst gemaach ginn, sou den Dr. Al-Alfi, betount net d'Hand ze rëselen oder d'Kollegen net ze kussen an ëmzegoen, a vu Spiller ewech ze bleiwen déi Kohäsioun oder kierperlech Participatioun erfuerderen, mat engem Fokus op Aktivitéiten déi d'Kanner Energie eidel maachen an keng Infektioun iwwerdroen, wéi Zeechnen, Sangen a Liesen Geschichten.

Och kontinuéierlech Schlof vu 6 bis 8 Stonnen an der Nuecht ass profitabel, an ass ee vun de wichtegste Grënn fir d'Immunitéit ze stäerken, an d'Engagement fir ze trainéieren. an all psychesch Stéierungen am Allgemengen; Et huet en negativen Effekt op d'Immunitéit.