Firwat sollt Dir gréngen Äppeljus drénken?

Firwat sollt Dir gréngen Äppeljus drénken?

Fett verbrennen 

Gréngen Äppeljus hëlleft de Stoffwechsel ze beschleunegen, well et hëlleft der Liewer, duerch seng anti-pilz Wierkung, seng Funktioun méi effektiv ze maachen.Drénken Äppeljus dräimol am Dag verbrennt 600 Kalorien.Et gouf och festgestallt datt d'Energie vu Leit, déi de Jus drénken, erhéicht däitlech, an et reduzéiert den Niveau vum Zocker am Blutt, wat verantwortlech ass fir Glukos a Form vu Fett ze späicheren, an dofir d'Senkung vum Zocker reduzéiert och den Niveau vum Fett am Kierper gelagert.

Schützt d'Häerz vu Krankheeten

Studien hu gewisen datt et den Niveau vum Cholesterin am Blutt senkt well seng antioxidativ Effekter d'Oxidatioun vu schiedlechen "LDL" Cholesterin an den Arterien verhënneren, an d'Bildung vun anormalen Bluttgerinnung ass d'Haaptursaach fir Häerzattacken a Schlaganfall. d'Bildung vun anormalen Bluttgerinnung, an huet d'Effektivitéit vun Aspirin.An dësem Beräich erhéicht et och d'Niveaue vum "gudde" HDL Cholesterin, wat hëlleft Fettplacken aus den Arteriellen Maueren ze entfernen.

de Blutdrock erofsetzen

D'Ursaach vum héije Blutdrock ass wéinst engem Enzym, deen vun den Nieren secretéiert gëtt, genannt "ACA".Medikamenter déi den Drock reduzéieren, andeems d'Sekretioun vum Enzym blockéiert, sou datt mir de Blutdrock erofsetzen andeems d'Aarbecht vum Enzym stéiert. Wat gréngen Äppeljus ugeet, ass et en natierlechen Enzyminaktivator, wat zu enger Ofsenkung vum Blutdrock féiert.

Diabetis Präventioun

De Kierper brauch en Enzym mam Numm Amylase fir Stärken ze verbrauchen an se an einfachen Zucker ofzebriechen, déi an de Bluttkrees absorbéiert kënne ginn.Polyphenole a gréngen Äppel blockéieren den Enzym Amylase, sou datt et hëlleft den Bluttzockerspigel ze senken. Héich Niveauen vun Zocker an Insulin am Blutt setzen d'Leit un Diabetis aus, sou datt eng Taass gréng Äppeljus all Dag d'Aktivitéit vum Enzym Amylase ëm 87% reduzéiert.

Präventioun vu Liewensmëttelvergëftung

Zënter gréng Äppel Bakterien ëmbréngen, iesst se mat Iessen reduzéiert de Risiko vu bakterieller Liewensmëttelvergëftung, an Drénken verhënnert de Wuesstum vu Bakterien am Darm an hëlleft de Wuesstum vun nëtzlechen Bakterien am Darm.

Verhënneren Mond Geroch

Gréngen Äppeljus konsuméieren, wat en natierlechen antibakterielle Agent ass, mat Iessen, kann hëllefen, d'Bakterien am Mond ëmzebréngen, déi Huelraim a schlechten Atem verursaachen.

Aner Themen: 

Léiert iwwer Goji a seng Gesondheetsvirdeeler

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ