Sliktākais, ko varat darīt savai ādai

Sliktākais, ko varat darīt savai ādai

Sejas mazgāšana ar karstu ūdeni un ziepēm

Pārmērīga sejas mazgāšana izraisa ādas aizsargslāņa bojājumus, pakļaujot to infekcijām, kairinājumiem un pūtītēm. Kas attiecas uz mazgāšanu ar karstu ūdeni, tas aktivizē “histamīna” sekrēciju, kas ir atbildīga par ādas sausumu un pat tās jutīgumu. Tāpēc dermatologi iesaka nemazgāt seju biežāk kā divas reizes dienā, un karsto ūdeni šajā vietā aizstāt ar mērenas vai pat aukstas temperatūras ūdeni, jo tas sniedz ādai atsvaidzinājumu un uzlabo tās noturību. Tāpat jāizvairās no ziepju gabaliņu izmantošanas sejas ādas tīrīšanai, jo tie satur skarbas vielas, kas var to izžūt, un jāaizstāj ar attīrošu līdzekli ar maigu sastāvu, kas veicina ādas barošanu un mitrināšanu. .

Saules iedarbība bez aizsardzības

Saules stari ir viens no lielākajiem ādas ienaidniekiem, jo ​​tie ir atbildīgi par audu bojājumiem, priekšlaicīgu novecošanos un pat paaugstinātu ādas vēža risku. Tāpēc dermatologi iesaka pilnībā atturēties no tiešas saules iedarbības, neizmantojot aizsarglīdzekļus. Un pašiedeguma produktu vai iedeguma kosmētikas izmantošana bronzas krāsas iegūšanai, nevis ilgstošas ​​uzturēšanās saulē, lai iegūtu iedegumu.

Eksperti arī uzsver, cik svarīgi ir izvēlēties mitrinošu krēmu ar SPF faktoru vasarā un reģionos, kur visa gada garumā ir augsta temperatūra.

Pārmērīga ādas lobīšanās

Pārmērīga pīlings izraisa pūtīšu parādīšanos uz ādas, kurai ir nosliece uz pūtītēm, un intensīva ādas berzēšana pīlinga laikā attīra to no elementiem, kas to aizsargā, un izraisa kairinājumu. Tāpēc dermatologi iesaka veikt ādas pīlingu tikai tad, kad tas ir nepieciešams, ar nosacījumu, ka pīlingam seko mitrinoša losjona lietošana. Viņi arī iesaka pīlingus, kas satur granulas, aizstāt ar ķīmiskiem pīlingiem, kas satur glikolskābi vai pienskābi. Ja uz ādas ir pūtītes, jums vajadzētu izvairīties no to lobīšanas, līdz pinnes izzūd.

Aplauzuma otu tīrīšanas neievērošana

Nevērība šajā jomā ir viens no kaitīgākajiem ieradumiem ādai, jo otas pārvēršas par baktēriju perēkļiem un izraisa aizsprostotas poras un pūtītes. Tāpēc dermatologi iesaka šīs otas reizi nedēļā tīrīt ar šampūnu vai speciālu šim nolūkam paredzētu mazgāšanas līdzekli.

Mobilā tālruņa pielīmēšana pie sejas, runājot caur to

Mobilā tālruņa lietošana ir viens no pūtīšu cēloņiem uz vaigiem un aukslējām. Pārbaudes liecina, ka uz tālruņa virsmas ir desmit reizes vairāk netīrumu nekā uz tualetes poda. Tāpēc dermatologi iesaka ikdienā mobilos telefonus tīrīt ar spirtu vai speciāliem dezinfekcijas līdzekļiem, kas nebojā telefonu. Tāpat ir ieteicams lietot tālruņa skaļruni, nevis piestiprināt to pie ādas, kad vien iespējams.

Ar alkoholu bagātu kopšanas līdzekļu lietošana

Ar spirtu bagāti kopšanas līdzekļi izraisa ādas sausumu, tāpēc to ieteicams notīrīt ar sagatavotiem bezspirtu dvieļiem un pēc tam lietot putojošu tīrīšanas līdzekli, ar nosacījumu, ka tā uzreiz pēc tam tiek samitrināta ar tās būtībai un prasībām atbilstošu mitrinošu līdzekli. . Visvairāk alkohola saturošs losjons ir losjons, tāpēc ieteicams to lietot tikai un vienīgi.

Citas tēmas: 

Kā tu izturies ar savu mīļāko pēc atgriešanās no šķiršanās?