Uzziniet par labākajām ēteriskajām eļļām stresa mazināšanai

 Kā ārstēt stresu ar dabīgām eļļām

 Mēs varam justies saspringti ilgstoša stresa dēļ, kas noved pie mūsu veselības pasliktināšanās kopumā, kas fiziski var novest pie daudzām hroniskām saslimšanām, tādēļ pret trauksmi un citiem garastāvokļa traucējumiem jālieto dabiski līdzekļi, kas ir droši un neizraisa. kaitīgas blakusparādības, piemēram, daudzas zāles Anti-stresa.

Jūs esat šajā rakstā Noderīgi dabiski veidi daudzu neiroloģisko stāvokļu ārstēšanai, tostarp:

 Lavandas eļļa:

 Lavandas eļļa palīdz ārstēt trauksmi un stresu un atslābina ķermeni. Eļļas lietošana lokāli vai lavandas ieelpošana var palīdzēt nomierināties un mazināt trauksmes simptomus, piemēram, nervozitāti, galvassāpes un muskuļu sāpes.

 Ielejiet 3 pilienus lavandas eļļas plaukstā un berzējiet to uz kakla un plaukstu locītavām vai tieši ieelpojot.

 Turklāt 5-10 pilienu pievienošana siltam vannas ūdenim palīdz dabiski cīnīties ar stresu.

Kumelīšu eļļa:

Neapstrādāta kumelīšu eļļa tiek izmantota, lai nomierinātu nervus un mazinātu stresu, jo tai piemīt nomierinošas un relaksējošas relaksējošas īpašības.

Kumelīšu ieelpošana darbojas kā smadzeņu emocionālās zonas stimulators, jo aromāts tiek pārnests tieši uz smadzenēm, lai palīdzētu cīnīties ar trauksmes simptomiem.

 Turklāt, ja kumelīšu eļļu lieto iekšķīgi, tā ievērojami samazina trauksmes un depresijas simptomus, salīdzinot ar ķīmiskajām zālēm.

 To var izdarīt, tvaicējot vairākus pilienus kumelīšu eļļas mājās vai darbā, ieelpojot to tieši no pudeles vai lokāli uzklājot uz kakla, krūtīm un plaukstu locītavām.

 Kumelītes ir patīkamas arī bērniem kā dabisku līdzekli pret krampjiem kopumā.

Citas tēmas:

Košļājamā gumija atbrīvo jūs no stresa, kā tad tas ir? 

Joga un tās nozīme stresa un trauksmes ārstēšanā

Kādi ir pārtikas produkti, kas cīnās ar depresiju?

Miega trūkuma ietekme uz garīgo veselību