Ikdienas šī vitamīna tablete novērš demenci

Ikdienas šī vitamīna tablete novērš demenci

Kas ir labas ziņas, īpaši sievietēm, nesen veiktā pētījumā secināts, ka, lietojot vienu D vitamīna tableti katru dienu, samazinās izziņas pasliktināšanās iespēja ar vecumu.

Pētījumā, kas tika veikts ar 12388 XNUMX cilvēkiem, tika norādīts, ka D vitamīns ir nepieciešams, lai palīdzētu izvadīt proteīnu, kas var uzkrāties smadzenēs un izraisa Alcheimera slimību.

Desmit gadus ilgā pētījuma sākumā nevienam no dalībniekiem nebija demences, un 37% lietoja D vitamīna piedevas, un tika atklāts, ka viņiem bija par 40% mazāka iespēja saslimt ar demenci un izziņas pasliktināšanos, raksta Daily Mail.

Profesors Zahinour Ismail no Ekseteras un Kalgari universitātēm, Kanādas, kurš piedalījās pētījumā, teica: "D vitamīnam" ir daži efekti, kas var mazināt demenci un kognitīvās funkcijas pavājināšanos gados vecākiem cilvēkiem.

Dr Bairons Kriss no Ekseteras universitātes teica: Demences novēršana vai pat tās rašanās aizkavēšana ir ļoti svarīga, ņemot vērā pieaugošo skarto cilvēku skaitu.

Lieliski ieguvumi sievietēm

Lai gan ieguvumi no uztura bagātinātājiem bija vērojami abiem dzimumiem, pozitīvā ietekme bija lielāka sievietēm un cilvēkiem ar normālu izziņu, salīdzinot ar tiem, kuri ziņoja par viegliem kognitīviem traucējumiem un izziņas izmaiņām, kas ir saistītas ar paaugstinātu demences risku.

Eksperti uzskata, ka lielāka pozitīvā ietekme sieviešu vidū var būt saistīta ar zemāku estrogēna līmeni, kas saistīts ar D vitamīna aktivāciju menopauzes laikā.

Jāpiebilst, ka organisms “D” vitamīnu veido dabīgi, kad āda uzņem tiešus saules starus, atrodoties ārpus telpām, bet “D” vitamīna papildināšana uzturā ir ļoti svarīga un nepieciešama, īpaši gados vecākiem cilvēkiem, īpaši ziemā, jo šis vitamīns. samazina novecošanās simptomu gados vecākiem cilvēkiem.

Magija Fara horoskopa prognozes 2023. gadam