Izplatīti mīti par atļautajiem un aizliegtajiem pārtikas produktiem diabēta slimniekiem

Raiens Šeihs Muhameds2020-07-26Pēdējā atjaunināšana: 2020-07-26

Izplatīti mīti par atļautajiem un aizliegtajiem pārtikas produktiem diabēta slimniekiem

Izplatīti mīti par atļautajiem un aizliegtajiem pārtikas produktiem diabēta slimniekiem

Pārtika bez cukura nepaaugstina cukura līmeni asinīs

Ogļhidrāti arī paaugstina cukura līmeni asinīs, piemēram, bezcukura biskvīts satur 20 g ogļhidrātu, tādējādi ietekmējot cukura līmeni asinīs.

Diabētiķi nevar ēst parastos kartupeļus, bet saldie kartupeļi ir labi.

Abi veidi satur vienādu ogļhidrātu daudzumu, taču atšķiras pēc vitamīnu satura.

Medus ir labāks par cukuru

Abos vienā ēdamkarotei ir aptuveni vienāds cukura un ogļhidrātu daudzums (medus var saturēt vairāk), atšķirība ir tāda, ka medus garšo saldāks, tāpēc saldināšanai pietiek ar mazumiņu.

Bezglutēna produkti nesatur ogļhidrātus

Produkti, kas nesatur glutēnu, ne vienmēr ir bez ogļhidrātiem, to sastāvā var būt arī cita veida ciete, piemēram, kartupeļu vai rīsu ciete, nevis kvieši, kas satur lipekli.

Pilnībā jāizvairās no rīsiem, makaroniem un konditorejas izstrādājumiem

Pilnībā no tā izvairīties nav nepieciešams.Var samazināt uzņemšanu vai ēst produktus, kas gatavoti no pilngraudu graudiem, piemēram, brūno maizi vai brūnos rīsus.

Augļi ir bagāti ar cukuru

Tiesa, augļos ir dabīgs cukurs fruktoze, kas ietekmē cukura līmeni asinīs, taču tajos ir daudz vitamīnu, šķiedrvielu un slimību apkarošanai nepieciešamo savienojumu, pietiek ar to, ka tiek samazināts patēriņš.

Citas tēmas:

Dabiskas receptes, lai novērstu apdegumu ietekmi uz ādu

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

Tagi

Raiens Šeihs Muhameds2020-07-26Pēdējā atjaunināšana: 2020-07-26

lasiet tālāk

veselība

Pirms divām dienām

Kāda ir saikne starp emulsijām un diabētu?

pirms 3 dienām

Labs miegs var pagarināt dzīvi..Kā?

pirms 3 dienām

Kāds ir labākais laiks D vitamīna piedevu lietošanai?

pirms 4 dienām

Izplatīti mīti par atļautajiem un aizliegtajiem pārtikas produktiem diabēta slimniekiem

Izplatīti mīti par atļautajiem un aizliegtajiem pārtikas produktiem diabēta slimniekiem

Pārtika bez cukura nepaaugstina cukura līmeni asinīs