Kā saprātīgi risināt laulības strīdus?

Laulības strīdi starp vīriem ir neizbēgami un ļoti dabiski, taču mēs nedrīkstam padarīt šīs domstarpības par draudiem šai laulībai, kas noved pie tās sabrukuma un saprātīgi tiek risinātas problēmas.Cīņa par to griežas cieņas lokā.

Iemesli atšķirību sarežģīšanai un pastiprināšanai:

Skarba kritika destruktīvā veidā, uzbrūkot sievas vai vīra personībai un lietojot aizvainojošus vārdus (savtīgs, bezatbildīgs, slikts, es nevaru ar jums sadzīvot...), nevis paužot vienkāršu aizvainojumu konkrētajā situācijā, kas noveda pie tā. uz dusmu jūtām.

Uzbrukums nicinājuma veidā izpaužas balss tonī vai sarkasmā vārdos vai sejas izteiksmēs, un tas var sasniegt apvainojumus, un šī metode izraisīs aizsardzības reakciju, iespējams, sliktāku nekā otra puse.

Ir normāli, ka pāri ik pa laikam izjūt kādus saspringtus brīžus, kad viņi nesaskan, taču īstā problēma ir tad, kad vienam no laulātajiem šķiet, ka viņš savā ziņā ir sasniedzis nosmakšanas stadiju, tāpēc visu laiku domā par ļaunāko. no otras puses, lai viss, ko viņš dara, kļūst negatīvs un katra problēma, ar kuru viņi saskaras, kļūst par to. To nav iespējams ārstēt, un katra puse sāk norobežoties no otras, kas noved pie psiholoģiskas vai reālas šķiršanās.

Veidi, kā palīdzēt atrisināt strīdus:

ـ Laba klausīšanās un objektīva sūdzība :
Piemēram, vīrietis var labi uzklausīt sievas problēmu, neizrādot garlaicību vai aizvainojot sūdzību kā sava veida uzmanību un draudzīgumu, un sievai ir jāsamazina skarba kritika un uzbrukumi vīra personībai un tikai jāparāda savs īgnums par pašu situāciju.

Nekoncentrēšanās uz jautājumiem, kas izraisa strīdu starp laulātajiem:
Piemēram, bērnu audzināšana, mājsaimniecības izdevumi un mājsaimniecības darbi, bet drīzāk koncentrējieties uz vienošanos un saderības punktiem starp tiem.

Kaujas uguns dzēšana :
Un tā ir spēja nomierināt sevi un nomierināt otru pusi ar līdzjūtību un labu uzklausīšanu vienam otrā, kas rada iespēju meklēt veidu, kā konfliktu atrisināt efektīvi, nevis emocionālā veidā un tādējādi pārvarēt visus turpmākos strīdus. vispār.
Attīriet prātu no negatīvām domām:

Šādas negatīvas emocionālas domas, kas ir līdzīgas teikšanai (es neesmu pelnījis šādu attieksmi), izraisa destruktīvas sajūtas, sieva jūtas kā upuris, un šo domu turēšana un dusmu un cieņas apmulsuma sajūta sarežģī situāciju. Un ar pašu abu pušu palīdzību, atjaunojot savās domās pozitīvo attieksmi, kas mazina netaisnības un apspiešanas sajūtu un tādējādi atceļ skarbu spriedumu pasludināšanu.