Tombontsoa ara-pahasalamana dimy avy amin'ny aviavy maina

Tombontsoa ara-pahasalamana dimy avy amin'ny aviavy maina

Ny aviavy dia manana mamy sy endrika miavaka, ary ny aviavy maina dia azo tehirizina ary maharitra ela kokoa noho ny endriny vaovao sy mora simba.

Nanamafy ny tranokalan'ny fahitalavitra Indiana NDTV fa ankoatra ny tsiro mahafinaritra, ny aviavy, na vaovao na maina, dia manome tombontsoa ara-pahasalamana maro.

Hoy i Loveneet Batra, manam-pahaizana momba ny sakafo: “Ny aviavy dia zavamaniry kely miendrika poara na lakolosy izay an'ny fianakaviana voaroy. Ny aviavy dia manana tombony maro ho an'ny vatana manontolo, izay mahatonga azy ireo ho fanampin'ny sakafo ara-pahasalamana.

1. Fibre

Ny aviavy dia misy fibre, izay afaka manampy amin'ny fampiroboroboana ny fahasalaman'ny fandevonan-kanina amin'ny alàlan'ny fanalefahana sy fampidirana betsaka amin'ny fivalanana, fampihenana ny fitohanana, ary manompo ho prebiotic - na loharanon-tsakafo ho an'ny bakteria salama monina ao amin'ny tsinay.

2. Asidra manan-danja

Ny aviavy dia manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina oxidative sy ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. Ny aviavy dia misy asidra abscisic, malic ary chlorogenic, izay singa manan-danja izay manampy amin'ny fanaraha-maso ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra.

3. Mineraly tena ilaina

Anisan’ny voankazo manankarena kalsioma sy phosphore izy io, ka mampiroborobo ny fiforonan’ny taolana ary mandrisika ny fitomboan’ny taolana.

4. Potasioma

Potasioma dia mineraly tena ilaina satria manampy ny vatana hifehy ny tosidra, ary manamora ny fanoherana ny voka-dratsy ateraky ny sodium. Ny potasioma ao amin'ny aviavy dia manampy amin'ny fandrisihana ny fiasan'ny hozatra sy ny nerveuse, mampifandanja ny fluid ao amin'ny vatana, ary mitazona ny fifandanjan'ny electrolyte.

5. Vitaminina sy antioxidants

Ny aviavy dia misy otrikaina be dia be toy ny Vitamin C, E, ary A, antioxidant mahery izay tena mahasoa amin'ny fikarakarana ny hoditra sy ny fanavaozana ny sela hoditra.

Ny faminanian'i Maguy Farah momba ny horoscope ho an'ny taona 2023