Tsiambaratelon'ny siantifika amin'ny ady amin'ny fahanterana

Tsiambaratelon'ny siantifika amin'ny ady amin'ny fahanterana

Nicklas Brendborg, biologist molekiola, dia nandalina fikarohana eran'izao tontolo izao mba hamantarana ireo tetika ara-tsakafo sy ara-batana izay tena afaka manampy amin'ny ady amin'ny fahanterana, ary nanala ny angano mahazatra tokony hialana.

Angano momba ny vitamin D sy ny menaka trondro

Vitamin D no mpanjakan'ny fanampin-tsakafo nefa tsy misy fiantraikany amin'ny fahanterana.

"Ny fandinihanay lehibe sy henjana indrindra dia mamintina fa ny famenoana vitamin D dia tsy misy na inona na inona hisorohana ny fahafatesana aloha," hoy izy.

Tombanana ho fanampin-tsakafo mahagaga ihany koa ny menaka trondro, saingy ny ankamaroan'ny tombontsoa azony dia manjavona rehefa dinihina akaiky.

Ao amin'ny fanadihadiana lehibe indrindra, ny olona izay nihinana menaka trondro dia tsy niaina ela kokoa noho ny hafa. Saingy mampihena kely ny mety hisian'ny aretim-po.

Sakafo mety hanitatra ny fiainana

Hita tamin’ny fanadihadiana fa mirona ho ela velona kokoa ny olona mihinana sakafo be perperidin (mikrôby varimbazaha, tsaramaso ary holatra) ao amin’ny sakafony.

Ary koa ny fitambarana "Rapamycin", izay hitan'ny mpahay siansa kanadianina nandritra ny fitsidihana ny Nosy Paska tamin'ny bakteria tany. Lasa malaza amin'ny fikarohana efa antitra izy io.

Ny Rapamycin dia manitatra ny androm-piainan'ny biby mpikiky ary nampiseho vokatra tsara ho an'ny biby hafa, toy ny alika.

Efa ankatoavina ho an’ny olombelona izy io ary omena amin’ny fatra ambony ho an’ireo marary efa nafindra taova.

Ny mpahay siansa koa izao dia miezaka mampiasa rapamycin fatra ambany kokoa ho fanafody manohitra ny fahanterana.

Ny fahombiazan'ny fifadian-kanina manohitra ny fahanterana

Ny fifadian-kanina dia manitatra ny androm-piainan'ny biby ao amin'ny laboratoara rehefa ao anatin'ny fitondrana "famerana kaloria". Hitan'ny mpahay siansa fa ny totozy ao amin'ny laboratoara dia velona ela kokoa rehefa kely kokoa ny sakafo.

Ny olona manaraka an'io fomba io koa dia salama tsara, miaraka amin'ny tosidra tsara indrindra, ny haavon'ny kolesterola ary ny hery fiarovana.

Saingy ireo olona manana famerana kaloria mafy dia nitatitra ihany koa fa mahatsiaro mangatsiaka sy reraka tsy tapaka. Nanoro hevitra ny mpahay siansa fa tsy ilaina ny mametra ny kaloria amin'ny fotoana rehetra mba hijinja ny tombony.

Ankoatra izany, ny fifadian-kanina dia tokony hohalavirina mandritra ny fitondrana vohoka, ny ankizy sy ny zokiolona.

sauna

Ny fanadihadiana dia naneho fa ny olona mampiasa sauna dia manana risika ambany kokoa amin'ny aretim-po sy ny fiainana lava kokoa.

Misy lafy ratsiny anefa izany ho an’ny lehilahy, satria ny hafanana ambony dia mampihena ny kalitaon’ny tsirinaina, izay misy fiantraikany amin’ny fananahana.

fihinanana fibre

Ny fibre dia fahagagana ho an'ny fahasalamana, mampihena ny fahatsapana hanoanana ary noho izany dia manampy antsika hihinana sakafo kely, izay mitarika amin'ny ady amin'ny fahanterana, ary mankafy vatana manify.

Ny fibre koa dia azo antoka fa mampidina ny kolesterola.

Ny tsiambaratelon'ny fanatanjahan-tena

Ny fanatanjahan-tena no tena mpanjakan'ny tontolon'ny fahasalamana. Raha zava-mahadomelina ilay izy, dia ny fanatanjahan-tena no fanafody mahery indrindra noforonina hatramin'izay.

Ny fanazaran-tena dia heverina ho toy ny fanalavana ny fiainan'ny biby laboratoara sy ny olombelona. Na ireo manana bika tsara indrindra aza dia miaina ela kokoa noho ireo manana bika tsara.

Ny fanatanjahan-tena dia manohitra ny fahaverezan'ny hozatra sy ny taolana mifandray amin'ny fahanterana, noho izany dia miady amin'ny fiakaran'ny tosidrà, siramamy avo lenta, ary manampy ny hery fiarovana ho tanora mihitsy aza.