Ahoana no ahafahanao mijinja ny soa azo avy amin'ny fanatanjahan-tena amin'ny fomba tsara indrindra?

Ahoana no ahafahanao mijinja ny soa azo avy amin'ny fanatanjahan-tena amin'ny fomba tsara indrindra?

Ireo mpikaroka ao amin'ny Baylor sy Stanford Colleges of Medicine sy ny andrim-panjakana miara-miasa amin'izy ireo dia mitatitra amin'ny tatitra navoaka tao amin'ny Nature "Afaka namaritra molekiola ao amin'ny ra izy ireo izay vokarina mandritra ny fanatanjahan-tena ary mety hampihena ny fihinanana sakafo sy ny matavy loatra amin'ny totozy.

Araka ny filazan'ny Neuroscience News, ny fikarohana vaovao dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fahatakarana ny mpahay siansa momba ny fizotran'ny fizika izay fototry ny fifandraisana eo amin'ny fanatanjahan-tena sy ny fihenan'ny hanoanana.

mampihena ny matavy loatra

"Ny fanatanjahan-tena tsy tapaka dia hita fa manampy amin'ny fampihenana ny lanjany, mifehy ny fahazotoan-komana ary manatsara ny mombamomba ny metabolika, indrindra ho an'ny olona matavy loatra sy matavy loatra", hoy ny mpiara-manoratra Dr. Yong Shu, mpampianatra momba ny pediatrics, ny sakafo ary ny biolojia molekiola ao amin'ny Baylor College.

"Raha azontsika (mpikaroka) ny fomba ahafahan'ny fanatanjahan-tena mitondra ireo tombontsoa ireo, dia manakaiky kokoa ny fanampiana olona maro hanatsara ny fahasalamany," hoy izy nanampy.

"Ny fahatakarana ny fomba fiasan'ny fanatanjahan-tena amin'ny ambaratonga molekiola dia ahafahantsika mijinja ny sasany amin'ireo tombony azony," hoy ny Profesora Jonathan Long, mpiara-manoratra, profesora mpanampy amin'ny patolojia ao amin'ny Stanford Medicine ary mpikaroka ao amin'ny Stanford Chem-H Institute.

Ny antitra sy ny malemy

"Ohatra, ny zokiolona na ny olona malemy izay tsy afaka manao fanatanjahan-tena dia mety handray soa indray andro any amin'ny fihinanana zava-mahadomelina izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny osteoporose, ny aretim-po, na ny toe-javatra hafa," hoy izy nanampy.

Amino asidra

Xu, Long sy ny mpiara-miasa aminy dia nanao famakafakana feno momba ny fitambaran'ny plasma ra nalaina tamin'ny totozy taorian'ny fihazakazahana mafy teo amin'ny treadmill. Ny molekiolan'ny catalytika indrindra dia asidra amino novaina antsoina hoe Lac-Phe. Izy io dia vita amin'ny lactate, izay vokatry ny fanazaran-tena mafy, izay mahatonga ny fahatsapana "mirehitra" ao amin'ny hozatra, ary ny phenylalanine, asidra amino iray izay iray amin'ireo singa manorina proteinina.

fandeferana glucose

Ny totozy matavy loatra nomena sakafo matavy be dia nampihena ny fihinanana sakafo tokony ho 50% raha ampitahaina amin'ny totozy mifehy mandritra ny 12 ora, tsy misy fiantraikany amin'ny hetsika na ny fandaniana angovo. Rehefa omena ny totozy mandritra ny 10 andro, ny Lac-Phe dia nampihena ny fihinanana sakafo sy ny lanjan'ny vatana (noho ny fahaverezan'ny tavy) ary nanatsara ny fandeferana glucose.

Ny tsy fahampian'ny enzyme CNDP2

Hitan'ny mpikaroka ihany koa fa ny enzyme antsoina hoe CNDP2 dia mandray anjara amin'ny famokarana Lac-Phe ary ny tsy fahampian'ny totozy amin'ity enzyme ity dia tsy namoy lanja be loatra tamin'ny fitondrana fanatanjahan-tena toy ny nataon'izy ireo tamin'ny vondrona mpanara-maso amin'ny drafitra fanatanjahan-tena mitovy.

Fisondrotana mahery vaika

Mahaliana fa ny ekipan'ny mpikaroka dia nahita fiakarana mahery vaika tao amin'ny plasma Lac-Phe taorian'ny hetsika ara-batana tamin'ny soavaly sy ny olombelona. Ny angon-drakitra avy amin'ny vondron'olona manao fanazaran-tena aerôbika toy ny jogging dia nampiseho fa nisy ny fiakarana manaitra indrindra amin'ny haavon'ny Lac-Phe, izay niseho taorian'ny sprinting arahin'ny fanofanana fanoherana ary avy eo ny fampiofanana fiaretana.

"Ny dingana manaraka (ekipa mpikaroka) dia ahitana ny fitadiavana antsipiriany bebe kokoa momba ny fomba hanelanelana ny fiantraikan'ny Lac-Phe ao amin'ny vatana, anisan'izany ny atidoha," hoy ny Dr. Shaw. "Ny tanjona dia ny hianatra hanova ny lalan'ny fanatanjahan-tena ho an'ny tanjona fitsaboana. "