Maro ny antony ary iray ny fahafatesana, saingy samy mitady ny antony isan-karazany mahatonga ny fahafatesana ny tsirairay ary matahotra ny hanatona azy, ary iray amin'izany ny fahatsapana alahelo, fahatsapana mahakivy, ary fahatsapana fahadisoam-panantenana na fanaintainana avy amin'ny olon-dehibe.

Ny alahelo dia mifandray amin'ny hormonina mifandray amin'ny alahelo, cortisol ary adrenaline.Rehefa arotsaka ao anaty rà betsaka izy ireo, dia miakatra ny tosidra, mitombo avo roa heny ny siramamy, ary misy tsy ara-dalàna ny fitepon'ny fo, ary mihanaka ny lalan-dra; Mety hiteraka fandehanan-dra ao amin'ny ati-doha na fanakanana ny lalan-drà ao amin'ny fo, fahalemena mafy amin'ny hozatry ny fo ary fihenan'ny rà mandriaka.

Ny fanadihadiana dia nanamafy fa ny antony ara-tsaina dia manana antony telo mahatonga ny fahafatesana tampoka:

XNUMX- Fahaverezana hery hamahana olana sy fahasorenana sy fampahoriana

XNUMX- Very fanantenana

XNUMX- Tsy voafehy intsony ny alahelo

Voamarikao fa ny olona saro-pady izay manakana ny alahelo ao am-pony dia mora voan’ny aretim-po sy ny aretina hafa izay mahafaty azy aloha.Ny fampahoriana tsy an-kijanona sy ny alahelo miraikitra ao am-pony dia mahatonga ny tady mampitohy ny hozatra ho tapaka, ary izany no atao hoe syndrome broken heart.

Aza mampahory na iza na iza, ary aza mampahory olona, ​​na inona na inona habibianao, fa mety hahatonga azy hamono azy moramora na tampoka, ary aza manaiky ho voageja na kivy, ary aza manindry ao anatinao. Esory ny ao anatinao amin'ny fomba rehetra.