Ahoana no hanovana ny fitondran-tena tsy tianao?

Ahoana no hanovana ny fitondran-tena tsy tianao?

Ny fahazarana sy ny fitondran-tena, na tsara na ratsy, dia miforona ho azy ho setrin'ny famantarana na fanentanana, ary ny tsara indrindra amin'izy ireo dia azo atao ary ny vokatry ny sasany amin'izy ireo dia azo tsy mila hery be amin'ny atidoha, toy ny fandaniana. fotoana tsy tapaka miaraka amin'ny mpianakavy.

Saingy ny fahazarana sasany, toy ny fihinanana ara-pihetseham-po na ny fandaniana vola mba hanamaivanana ny adin-tsaina, dia mety hisy fiantraikany ratsy maharitra ary matetika mila daka, araka ny Live Science.

Araka ny voalazan'i Benjamin Gardner, mpampianatra psikolojia mpiara-miasa ao amin'ny Oniversiten'i Surrey any Grande-Bretagne izay mandalina ny fahazaran'olombelona, ​​​​dia misy paikady telo hialana amin'ny fahazaran-dratsy na tsy tiana, saingy tsy misy "fomba fijery tsara kokoa" noho ny iray hafa, satria miankina amin'izany. amin'ny fitondrantena tian'ny olona hiala aminy.

Ny tetika telo dia ny hampitsahatra ny fitondran-tena, ny fampitsaharana ny fampiharihariana ny tena amin'ny trigger, na ny fampifandraisana ny trigger amin'ny fihetsika vaovao mahafa-po mitovy amin'izany.

Popcorn sy sinema

Amin'io lafiny io dia nilaza i Gardner fa rehefa mandeha any amin'ny sinema isika dia mahatsapa ho toy ny mihinana popcorn, mampitovy ny sinema amin'ny trigger, ary ny fividianana sy fihinanana popcorn dia fitondran-tena.

Mba hialana amin'izany fahazarana izany dia azo atao ny iray amin'ireo safidy telo: Voalohany: miteny amin'ny tenanao ianao hoe "tsy hisy popcorn" isaky ny mandeha mijery sarimihetsika; faharoa, mba hialana amin’ny fandehanana any amin’ny sarimihetsika; Na fahatelo, soloy tsakitsaky vaovao mifanaraka amin'ny teti-bola na tanjonao momba ny sakafo ny popcorn.

Manaikitra hoho

Nasehon'i Gardner koa fa ny fahazarana manaikitra hoho, ohatra, dia mitranga ao amin'ny tsy fahatsiarovan-tena ary atao imbetsaka mandritra ny andro.

Noho izany dia mety tsy ho fantatry ny olona ny antony mahatonga izany, na dia tsara aza ny mahafantatra ny antony fototra, dia mety ho sarotra ny manakana na manakana ny tenanao tsy hanaikitra hoho isaky ny adin-tsaina na fahasorenana.

Noho izany, tsara kokoa ny manolo ny manaikitra fantsika amin'ny valin-kafatra ara-batana hafa, toy ny fampiasana baolina squishy mba hanamaivanana ny adin-tsaina, na ny fanakanana, toy ny fantsika masiaka, dia azo ampiasaina hampitomboana ny fahatsiarovan-tena amin'ny fanaikitra hoho amin'ny fotoana iray na alohan'ny fotoana tena lehibe. mba tsy hanaikitra hoho intsony ilay olona.

Ary mila fotoana ny manafoana ny fahazarana satria napetraka ao amin'ny atidoha. Ny fitondran-tena miteraka valisoa, toy ny fahafinaretana na fampiononana, dia voatahiry ho fahazarana ao amin'ny faritry ny atidoha antsoina hoe ganglia basal.

Raha ny mpikaroka dia nanara-maso ny tadivavarana neural ao amin'io faritra io izay mampifandray ny fitondran-tena na ny fahazarana amin'ny famantarana sensory, izay mety ho toy ny trigger.

Ny fahazarana sy ny fiankinan-doha

Tsara homarihina fa na dia mifanipaka aza ny fahazarana sy ny fiankinan-doha, dia misy fahasamihafana lehibe, araka ny voalazan'ny mpahay siansa ao amin'ny Oniversiten'i Alvernia any Pennsylvanie, ka tsy mitovy ny fanampiana ny fanafoanana ny fahazarana sy ny fiankinan-doha.

Ny fahasamihafana voalohany dia ny fahazarana dia mifototra kokoa amin'ny safidy fa ny fitondran-tena mampiankin-doha dia mety ho "mifandray kokoa amin'ny neurobiolojika".