Nga mea ngaro Scientific i roto i te whawhai ki te koroheketanga

Nga mea ngaro Scientific i roto i te whawhai ki te koroheketanga

Kua rangahauhia e te tohunga koiora rapoi a Nicklas Brendborg nga rangahau mai i te ao katoa ki te hura i nga tinihanga kai me te whakapakari tinana ka tino awhina ki te whawhai i te koroheketanga, me te whakahee i etahi pakiwaitara noa hei karo.

Nga pakiwaitara mo te huaora D me te hinu ika

Ko te Huaora D te kingi o nga taapiri engari kaore he paanga ki te koroheketanga.

"Ko ta maatau rangahau tino nui me te tino uaua ka whakatau ko te taapiri huaora D kaore he mahi hei aukati i te mate wawe," ko tana korero.

Ko te hinu ika ka kiia he taapiri whakamiharo, engari ko te nuinga o ona painga ka ngaro i te wa e ata tirohia.

I roto i nga rangahau nui rawa atu, ko nga tangata i tango i nga taapiri hinu ika kaore i roa te ora i era atu. Engari he iti nei te whakaiti i te mate o te mate ngakau.

Nga kai ka roa pea te ora

Kua kitea e nga rangahau ko nga tangata e kai ana i nga kai whai kiko ki te perperidin (te iroriki witi, te pini, me te harore) i roto i ta ratou kai ka roa ake te ora.

Me te pūhui "Rapamycin", i kitea e nga kaiputaiao o Kanata i te haerenga ki te Moutere o Aranga i roto i nga huakita oneone. Kua rongonui ki nga rangahau tawhito.

Ka whakaroahia e Rapamycin te oranga o nga kiore me te whakaatu hua pai ki etahi atu kararehe, penei i nga kuri.

Kua whakaaetia mo te whakamahi a te tangata, a, ka tukuna i roto i nga pota teitei ki nga turoro kua pa ki nga whakawhitinga okana.

Kei te ngana ano nga kaiputaiao inaianei ki te whakamahi i nga horopeta iti o te rapamycin hei rongoa whakakeke.

Ko te whai hua o te nohopuku ki te koroheketanga

Ko te nohopuku ka roa ake te oranga o nga kararehe taiwhanga i te wa e pa ana ratou ki te tikanga "whakatikanga calorie". Kua kitea e nga kaiputaiao he roa ake te ora o nga kiore taiwhanga ina iti ana te whangai.

Ko nga tangata e whai ana i tenei huarahi ka kaha ki te hauora, me te pai o te pehanga toto, nga taumata cholesterol, me nga punaha mate.

Engari ko nga tangata e tino whakaiti ana i nga kaarai i kii mai he makariri me te ngenge. Kua kii nga kaiputaiao ehara i te mea e tika ana kia herea nga kaarai i nga wa katoa ki te kokoti i nga hua.

Ano, me karohia te nohopuku i te wa e hapu ana, e nga tamariki me nga kaumatua.

sauna

Kua whakaatuhia e nga rangahau ko nga tangata e whakamahi ana i nga sauna he iti ake te mate o te mate ngakau me te roa o te ora.

Engari he taha kino tera mo nga tane, i te mea ko te teitei o te wera ka whakaiti i te kounga o te parāoa, e pa ana ki te whakaputa uri.

te whakauru muka

He merekara te muka mo te hauora, he whakaiti i te hiakai, na reira ka awhina i a tatou ki te kai iti ake te kai, e arai atu ai ki te whawhai ki te koroheketanga, me te pai o te tinana.

Ko te muka ka whakaheke i nga taumata cholesterol.

Ko te mea ngaro ki te korikori tinana

Ko te korikori te tino kingi o te ao hauora. Mena he tarukino, ko te korikori tinana te rongoa tino kaha rawa atu.

E kiia ana ko te korikori hei whakakorikori i te oranga o nga kararehe taiwhanga me te tangata. Ahakoa ko te hunga tino pai te noho roa atu i te hunga e ahua pai ana.

Ko te korikori tinana ka aukati i nga uaua me nga wheua e pa ana ki te pakeke, na reira ka whawhai ki te toto toto tiketike, te huka toto tiketike, tae atu ki te awhina i te punaha aukati kia noho taitamariki.