E rima nga mea nui me mohio koe mo te collagen

He maha o tatou kua rongo mo te collagen, he aha te mea nui mo te hauora kiri, engari he aha te nui o to tatou mohio mo taua mea me te whai hua? Ko te Collagen tetahi wahanga o te hanganga o te kiri e awhina ana ki te pupuri i te elasticity o te kiri, na reira ka noho taiohi tonu tatou. Na reira, ko te collagen te mea tino nui mo te kiri hauora, na reira i whakamahia ai hei whakaurunga nui i roto i nga hua tiaki kiri maha.
Anei nga tino korero e rima e whakaatu ana i te hiranga o te collagen:

1- No roto mai te Collagen i te ta‘o Heleni “kola” te auraa ra “glue”. No reira, ko te tikanga o te kupu collagen he "hua kapia"-
Ko te kāpia e mau ai te tinana.

2- Ko te Collagen he pūmua e kitea ana i roto i o tatou tinana i roto i nga reiti teitei, a he tohu mo te 75% o nga waahanga o te kiri. Ko ia te kawenga mo te ataahua me te hou o te kiri, e whakaatu ana i te ahua o te taiohi me te whakaroa i te ahua o nga kita, engari karekau i te tau ka heke te heke o te collagen o te tinana, na reira ka puta nga wiriki, ka memenge te kiri, ka puta nga wahi pouri me te kiri. sag i roto i te ara hoha.

3- I tua atu, ko te collagen te kawenga mo te maha o nga mahi i roto i te tinana o te tangata, tae atu ki te whakarereketanga me te whakatikatika i nga kopa me te tipu o nga wheua me nga kaata. He mea nui te Collagen mo te whakapakari i nga oko toto me te whakakaha i te kiri me tona kaha.

4- Kia mau tonu ai te hauora me nga mahi o te kiri, me te whakatairanga i te hanga o te collagen, he mea nui kia whai puna huaora C mo te tinana.

5- Na te pakeke, ka heke te hanga o te collagen i roto i te tinana, ka puta nga weriweri, ka memenge te kiri, ka puta nga wahi pouri, ka paheke te kiri i roto i te ahua hoha. tona kanapa me te hou.

Ko o tatou kiri te okana tino nui rawa atu o te tinana o te tangata, na tona ahuatanga ka pupuri i te wai i roto i o tatou tinana, e tiaki ana i a tatou i te kino o te ra, me era atu take e tere ake ai te puta o nga tohu o te koroheketanga ki runga i te kiri, na te mea ka pakeke te tangata. ka ngaro tona kaha ki te whakaputa collagen, na tona ngoikoretanga ka puta te ahua o nga raina korukoru pai, i tua atu i etahi atu raruraru kiri penei i te maroke, nga kapiti me nga papa kiri angiangi.