Huihuinga mo nga mate kino Huihuinga i Berlin

E kore e taea e tatou te kii ko te mate pukupuku kino te mate o te tau, engari he kore e kore kua kahakihia e ia te nuinga o te hunga e arohaina ana, no reira me pehea e taea ai e tatou te karo i tenei mate, ahakoa ko te u ki tenei he whakahau na te Atua anake, engari me tango e tatou. nga take, me te tupato he mahi.

1. Karekau he hinu whakamahi ano*
2. Karekau he miraka kararehe *
3. No Maggie Cubes*
4. Kaua e inu i nga inu ngawari (32 nga wahanga huka mo ia rita)*
5. Karekau he huka tukatuka*
6. Kore Ngaruiti*
7. Karekau he mammography prenatal, engari ka taea te whakamahi echomamaire*.
8. Kaua e whakakakahu i nga paera e tino piri ana, e mau ranei i muri i te mahi*
9. Karekau he waipiro*
10. Kaua e whakamahana ano i nga kai tio*
11. Kaua e pupuri i te wai i roto i te pouaka pouaka i roto i nga ipu kirihou..*
12. Kare nga pire whakawhanau katoa e pai ana na te mea ka huri te punaha hormonal o te wahine, ka mate te mate pukupuku.*
13. He kino nga mea whakaheke kakara, ina koa ka whakamahia i muri i te heu.*
14. He iti ake te mate pukupuku o te whāngai ū i te waiu tātai*.
15. Ka kai te nuinga o nga ruma mate pukupuku i te huka me nga huka horihori katoa, tae noa ki te parauri.*
16. Ka kite te tangata mate pukupuku e kore e kai huka i roto i tana kai, kua heke tona mate, ka roa te ora.. Huka = ​​te hoariri whakamate.*
17. Ka noho te kapu pia mo te 5 haora i roto i te tinana, a i tenei wa ka mangere nga whekau o te punaha na tenei kapu*

Ae ki:*
huawhenua*
Honi i roto i nga rahinga tika hei utu mo te huka*
Ko nga pūmua whakato penei i te pini hei utu mo te mīti*
E rua nga karaihe wai i runga i te kopu kore i mua i te parai i nga niho me te oho ake ka inu i te wai i pupurihia i roto i te ruma o te pāmahana rūma kotahi.
Nga kai kore wera*
Wai mate pukupuku:*
*Aloe vera + ginger + pāhiri + herewi + bromelain (waenganui o te paināporo) .. Whakaranuhia ka inu i runga i te puku kau*.
Ko etahi atu wai patu mate pukupuku: Corosol (kaore he kakano) + Bromelain*.
A kai i nga karoti mata, i maoa ranei, i te wai ranei i ia ra.*

Kua hoatu e te American Physicians Association nga whakautu mo te take o te mate pukupuku:

Kaua e inu tii i roto i te kapu kirihou*
Kaua e kai i tetahi mea wera i roto i te pepa, i te peeke kirihou ranei. Tauira: Riwai (parai)*.
Kaua e whakamahi kirihou i roto i te ngaruiti*

Whakamaumahara:*
*I te wa e pa ana te kirihou ki te wera, ka puta mai he matū e 52 nga momo mate pukupuku.*

*Kaore koe e inu i te Coca-Cola i runga i te pineapa, i muri ranei i to kai i te pineapa hei kai reka.*
*Kaua e whakaranua te wai paināporo ki te Coca.*
*He mea whakamate tenei huinga!*
*Ka mate te tangata ki reira, ka pohehe i te pohehe kua paihana ratou..i mate ratou i to ratou kuaretanga ki tenei inu waipiro whakamate!*

*Ko nga tohutohu hauora nui:*
*Whakautu waea ma te whakamahi i te taringa maui*.
*Kaua e tango te rongoa me te wai matao*
*Kaua e kai i nga kai taumaha i muri i te 5 pm.*
*Inumia he wai i te ata, kia iti ake i te po.*
*Kaua e takoto tonu i muri i te tango rongoa, i muri ranei i te kai.*
*Ka iti te pākahiko waea kaua e whakautu i te waea na te mea he 1000 nga wa te kaha ake o te hihi.