Mena ko koe tetahi o enei tangata, kaua e inu ti i muri i te parakuihi

Mena ko koe tetahi o enei tangata, kaua e inu ti i muri i te parakuihi

Ko te tii he inu rongonui e nga miriona taangata huri noa i te ao, engari tera ano etahi roopu e aukati ana kia kaua e kai i muri i te whatinga o te nohopuku i te marama o Ramadan, na te mea he tikanga kai he tera ka nui te kino ki a ratou, ka arahi pea. ki te whakangaromanga o nga pūtau puku me te kore e mohio ki te nui o te kino.

Ko te tohutohu a nga tohunga kai kai me whakaroa te inu ti mo te 40 meneti i muri i te parakuihi kia kore ai e pa mai te kino, ina koa ki nga turoro e mate ana i te mate anemia me te gastritis.

Te whakaheke i te toto toto

He maha nga painga o te tii, tae atu ki te whakauru i te puhui flavan-3-ols, e whai hua ana ki te pupuri i te hauora o te ngakau me te whakaheke toto toto, te cholesterol me te huka, e ai ki te paetukutuku rongoa "Healthline".

Te whakaheke i te tupono o etahi momo mate pukupuku

Ko te inu tii ka whai hua whakamarumaru ki etahi momo mate pukupuku, ina koa te mate pukupuku o te waha, te u, te ara o te endometrium, me te ate. o te mate pukupuku me te aukati i te tipu o nga pūtau mate pukupuku.

hauora roro

Kei roto i te tii te waikawa amino L-theanine, e pa ana ki te hauora o te roro, te whakapai ake i te aro, te whakanui i te mahara, me te whakanui i nga ngaru roro e whakanui ana i te mohiotanga.

Te whakapakari i te punaha mate

He nui te tii ki nga polyphenols e awhina ana ki te whakanui i te mate me te whakaiti i te mumura.

He iti ake te tupono o te mate moata e pa ana ki te mate

I tua atu, ko te kai i te nui o te tii pango e pa ana ki te iti o te mate o te mate mai i te mate ngakau me te whiu.

Te pupuri i te wai o te tinana

Ma te kapu tii ka pupuri koe i te wai i te roanga o te ra, ka awhina i te whakahaere i te pāmahana tinana me te pupuri i te nakunaku.

Ko nga wahanga karekau kia inu tii

Ahakoa te maha o nga painga kua whakahuahia i runga ake nei, tera ano etahi roopu e aukati ana ki te inu tii, ina koa i muri tonu mai i te parakuihi, i te kopu kore ranei, ara:

Nga tangata he uaua ki te moe

Mena kei te kaha koe ki te kawhe, ka taea e te inu tea te oho i te po, ka whakaiti i te kounga o te moe.

Nga turoro anemia

Kei roto i te tii pango he puhui taiao e kiia nei ko "tannins and oxalates." Ka pa atu pea enei puhui ki te kaha o to tinana ki te tango i te rino, he kohuke e tika ana mo te hanga i te pūmua hei kawe i te hāora i roto i te toto.

Ko nga tangata e mate ana i te gastritis

Ko nga tangata e mate ana i nga mate o te puku, i nga mate whewhe ranei, me karo i te kai nui o te tii, na te mea ka piki ake te rerenga o te waikawa ki roto i te kopu kei tua atu i te rohe e whakaaetia ana.

Sagittarius aroha horoscope mo te tau 2024