Вода, маслиново масло и лосос за кожа која никогаш не старее

Француско истражување покажа дека изложувањето на ладна вода го поддржува имунолошкиот систем, го зголемува согорувањето на мастите и шеќерот, ги зајакнува мускулите, се бори со дебелината и го спречува стареењето и што е најважно ја штити и чисти кожата и ја одржува нејзината младост и сјај.

Студијата потврди: дека секој човек, за да се навикне да се тушира ​​со ладна вода, мора постепено да премине од топла вода во топла вода, а потоа ладна вода и да стои под ладна вода во период од 3 до 5 минути.

Други студии предупредуваат на ефектот на психолошкиот стрес и чувството на фрустрација кои помагаат во лачењето на хормонот адреналин, кој го забрзува појавувањето на симптомите на рано стареење и го зголемува нивото на шеќер во крвта, што пак доведува до уништување на клетките на кожата. .

Здравствените експерти и специјалистите против стареење исто така советуваат да ги замените сите масла со маслиново масло, бидејќи го подобрува варењето и содржи антиоксиданси и витамини А и Е.

Покрај тоа што три пати неделно јадете лосос, скуша и сардина, бидејќи тие ги стимулираат нервните функции и ги затегнуваат мускулите, што го подобрува изгледот на кожата и ја прави да изгледа посвежо.

Истражувањата и студиите не престануваат и нема да престанат да го потврдуваат и охрабруваат изборот на здрав начин на живот за да се добие здрава и чиста кожа, па дозволете ни да одвоиме време да имаме поубава и пожива кожа.