അകാല ചർമ്മ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ .. അതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അഞ്ച് ലക്ഷണങ്ങളും

അകാല ചർമ്മ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ .. അതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അഞ്ച് ലക്ഷണങ്ങളും
ഓരോ മനുഷ്യനും കടന്നുപോകുന്ന സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് വാർദ്ധക്യം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക പ്രക്രിയകൾ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. വരകളുടെ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത അടയാളങ്ങളും സാധ്യമായ പിഗ്മെന്റേഷനും വികസിക്കുന്നിടത്ത്.
ചിലപ്പോഴൊക്കെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ പ്രായത്തേക്കാൾ പ്രായമുള്ളതായി തോന്നാം, കാരണം പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും നേരത്തെ അടയാളങ്ങൾ ദൃശ്യമാകും. ഇതിനെ അകാല വാർദ്ധക്യം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് XNUMX വയസ്സ് തികയുന്നതിന് മുമ്പ് ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, അത് അകാല വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കുക:

1. പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾഈ പരന്ന, ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റഡ് പാടുകൾ സൂര്യ പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കരൾ പാടുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. വർഷങ്ങളോളം സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ അവ സാധാരണയായി മുഖം, കൈകൾ, കൈകൾ എന്നിവയുടെ ചർമ്മത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
2. നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളുംനമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ കൊളാജൻ ഉൽപാദനം കുറയുന്നതോടെ ശരീരത്തിൽ തങ്ങിനിൽക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടും. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രൂപത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ദൃശ്യമായ നേർത്ത വരകൾക്കും ചുളിവുകൾ പോലും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, നിർജ്ജലീകരണം ചർമ്മത്തിൽ നേർത്ത വരകൾക്കും ചുളിവുകൾക്കും കാരണമാകുന്നു.
3. തളർച്ച: ചർമ്മത്തിൽ കൊളാജൻ കുറവായതിനാൽ ചർമ്മം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തൂങ്ങാം. പേശികൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും തൂങ്ങൽ സംഭവിക്കുന്നു.
4. ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻനിങ്ങൾക്ക് വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ പാച്ചുകൾ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി സൂര്യാഘാതം, എക്സിമ, ചർമ്മത്തിലെ മെലനോസൈറ്റുകളെ നശിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് സമാന ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
5. വരൾച്ച അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ: പ്രായമേറുന്തോറും ചർമ്മം മെലിഞ്ഞു വരണ്ടതാകുന്നു. ഇത് ചിലപ്പോൾ തൊലിയുരിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഈ അവസ്ഥയെ വരണ്ട ചർമ്മം അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ടതും ചൊറിച്ചുള്ളതുമായ ചർമ്മം എന്ന് വിളിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ അകാല വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

• ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സൂര്യപ്രകാശം, ടാനിങ്ങ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള UV കേടുപാടുകൾ
• പുകവലി മൂലമാണ് ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് ഉണ്ടാകുന്നത്
• ശുദ്ധീകരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക
• മദ്യപാനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നിർജ്ജലീകരണം
• വളരെയധികം കഫീൻ
• മോശം ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം
• വളരെ സമ്മർദപൂരിതമായ ജീവിതശൈലി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും വീക്കവും
• പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണം
• ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന നീല വെളിച്ചത്തിൽ അമിതമായ എക്സ്പോഷർ
• അകാല വാർദ്ധക്യം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന അപൂർവ ജനിതക അവസ്ഥകൾ.