വേനൽക്കാല ചർമ്മസംരക്ഷണ പരിപാടി

രാവിലെ 

• ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുന്നു
• സ്കിൻ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്
• റോസ് വാട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം തളിക്കേണം
• സൺസ്ക്രീൻ ഇടുന്നു

വൈകുന്നേരം 

• ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുന്നു
• ഒരു ഐസ് ക്യൂബ് കടന്നുപോകുക
• സ്കിൻ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്
• കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഈർപ്പം

ദിവസേന 

• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
• ചൂടുള്ള കുളി ഒഴിവാക്കുക
• ആവശ്യത്തിന് മണിക്കൂറുകൾ ഉറങ്ങുക
• ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുക

പ്രതിവാരം 

• തൊലി കളയുന്നു
• ചർമ്മത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുക
• വിറ്റാമിൻ സി സെറം ഉപയോഗം

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ: 

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം എങ്ങനെ അറിയാം?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها