സൂര്യൻ ഊർജത്തിന്റെയും തിളക്കത്തിന്റെയും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയുടെയും ഉറവിടമാണെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ അകാല വാർദ്ധക്യത്തിനും ഇത് ഉത്തരവാദിയാണെന്ന് നാം മറക്കരുത്, കാരണം ചർമ്മകോശങ്ങൾ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിലേക്ക് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് അതിന്റെ മൃദുത്വവും ഈടുതലും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം. ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പുതിയ ഫോർമുലേഷനുകൾക്ക് അകാല വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു സഖ്യകക്ഷിയാക്കി മാറ്റുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേക പരിചരണം

സെൻസിറ്റീവ് ത്വക്ക് ദുർബലതയും ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളുടെ ദുർബലതയും അനുഭവിക്കുന്നു, സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോൾ അത് പെട്ടെന്ന് ചുവക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഏതെങ്കിലും സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സുഗന്ധങ്ങളും നിറങ്ങളും ഇല്ലാത്ത ഒരു സംരക്ഷിത ക്രീം ആവശ്യമാണ്. കെമിക്കൽ ഫിൽട്ടറുകൾ സഹിക്കാത്ത ചർമ്മത്തിന്, ആന്റി-യുവി ഏജന്റ്സ് ക്ലാസ് എ, 100% മിനറൽ ഫിൽട്ടറുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന തരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിൽ പരീക്ഷിച്ച തരങ്ങൾക്കാണ് മുൻഗണന നൽകുന്നത്, അതിൽ ആശ്വാസം നൽകുന്നതും മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ചേരുവകളും കുറഞ്ഞത് 50spf ന്റെ എസ്പിഎഫും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ചുളിവുകളില്ലാത്ത വെങ്കല ചർമ്മം

അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ചർമ്മത്തിന്റെ അകാല വാർദ്ധക്യത്തിന് പ്രാഥമികമായി ഉത്തരവാദികളാണെന്ന് ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു.ടൈപ്പ് ബി രശ്മികൾ ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളികളിൽ എത്തുന്നു, അതേസമയം ടൈപ്പ് എ ചർമ്മ കോശങ്ങളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ എത്തുകയും കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ നാരുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രദേശത്തെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ. ആന്റി-യുവി ഫിൽട്ടറുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, കോംപാക്ഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്, ചർമ്മത്തിന്റെ ദൃഢതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന നാരുകൾക്കുള്ള സംരക്ഷണ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ക്രീമുകൾക്കാണ് മുൻഗണന.

പ്രത്യേക മേഖലകളിൽ താൽപ്പര്യം

ശരീരത്തിൻറെയും മുഖത്തിൻറെയും ചില ഭാഗങ്ങൾ സൂര്യനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ അവഗണിക്കപ്പെടുകയും ചിലപ്പോൾ സംരക്ഷിക്കപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇവയുൾപ്പെടെ: താഴത്തെ കഴുത്ത്, കണ്ണുകൾക്കും ചുണ്ടുകൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശം, പാടുകൾ ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങൾ. ഇവ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയ മേഖലകളാണ്, അതിനാൽ അവയ്ക്കായി ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള സംരക്ഷണ ക്രീമിന്റെ ഫോർമുലകൾ പ്രയോഗിച്ച് അവ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഏറ്റവും പ്രായോഗികമായി, "സ്റ്റീക്ക്സ്" എന്ന രൂപത്തിലുള്ള സോളിഡ് ഫോർമുലകൾ ഹാൻഡ്ബാഗിൽ കൊണ്ടുപോകാൻ എളുപ്പമാണ്.

നിറ്റ്-സ്പോട്ട് സംരക്ഷണം

സൺസ്‌ക്രീൻ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ മിക്ക തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള പാടുകളും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. ഉയർന്ന സംരക്ഷണ സംഖ്യയുള്ള തരങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അത് ഹ്രസ്വവും ദീർഘകാലവുമായ UVA രശ്മികളെ ബാധിക്കുന്നു. തിരക്കേറിയ സമയങ്ങളിൽ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, മലിനമായ അന്തരീക്ഷം ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണമയമുള്ള സ്രവങ്ങളുടെ ഓക്സീകരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ഈ പാടുകളുടെ രൂപരേഖ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

പോഷക സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിൽ സജീവമായിരിക്കുക

ടാനിംഗ്-ബൂസ്റ്റിംഗ് സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, ലൈക്കോപീൻ, കരോട്ടിനോയിഡുകൾ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിന് ചർമ്മത്തെ തയ്യാറാക്കുകയും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ വേനൽക്കാലത്തുടനീളം ഒരു ചികിത്സയായി എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം അവ ടാനിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അതിന്റെ സ്ഥിരത നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുടി സംരക്ഷണവും

അമിതമായി സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തെപ്പോലെ മുടിയും അകാല വാർദ്ധക്യം അനുഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ തുറന്ന വായുവിലോ കടൽത്തീരത്തോ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു സംരക്ഷിത സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് തളിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മുടി കഴുകി ദിവസാവസാനം നന്നായി കഴുകുകയും റിപ്പയർ ചെയ്യാനും മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് മാസ്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അതിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആഫ്റ്റർ സൺ ക്രീം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത

ആഫ്റ്റർ സൺ ക്രീമിന് ചുളിവുകൾ തടയുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കാരണം അതിൽ ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നൽകുകയും ഉള്ളിൽ നിന്ന് തടിച്ചിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ പോരായ്മകളെ ചെറുക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളാലും സമ്പന്നമാണ്.