ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ സൂര്യൻ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ സൂര്യൻ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ആഗോളതാപനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താപ തരംഗങ്ങളുടെ വർദ്ധനവിൽ നിന്ന് നാം സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച, ചൈതന്യം നഷ്ടപ്പെടൽ, വർദ്ധിച്ച സെബം സ്രവണം, ചെറിയ ചുവന്ന മുഖക്കുരു എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ മേഖലയിൽ സ്വീകരിക്കാവുന്ന പരിഹാരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ താപ തരംഗങ്ങളുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ സൂര്യാഘാതം, വിശപ്പില്ലായ്മ, ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് യഥാർത്ഥമാണ്, അത് ചുവടെ അറിയുക.

ചർമ്മരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ താപനില 37 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് ആണെന്ന് നമുക്കറിയാം, ബാഹ്യ താപനില ഏകദേശം 25 ഡിഗ്രിയാണ്, എന്നാൽ വായുവിന്റെ താപനില അതിന് മുകളിൽ ഉയരുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ സുഷിരങ്ങളിലൂടെ വിയർക്കുന്ന പ്രതിഭാസത്തിലൂടെ ശരീരം ഉയർന്ന ബാഹ്യ താപനിലയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. അത് സാധാരണ താപനിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

എന്നാൽ യഥാർത്ഥ പ്രശ്നം വിയർക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുകയും അത് വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.

വായുവിന്റെ താപനില ഉയരുന്നത് തുടരുന്നതിന്, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ സ്ട്രാറ്റം കോർണിയത്തിന്റെ കനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി ചത്ത കോശങ്ങൾ അടങ്ങിയതാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

ചർമ്മം ചൂട് തരംഗങ്ങളാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നതായി സൂചിപ്പിക്കുന്ന അടയാളങ്ങളിൽ, ചില സമയങ്ങളിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന ചെറിയ ചുവന്ന മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ഞങ്ങൾ പരാമർശിക്കുന്നു. ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളുടെ അമിതമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ചൂടിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും വിയർപ്പ് നാളങ്ങളിൽ ഭാഗിക തടസ്സത്തിന് സാക്ഷ്യം വഹിക്കാനും കഴിയില്ല, ഇത് ഉപരിതലത്തിൽ ചെറിയ കുമിളകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലൂടെ വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. തൊലി. താപനിലയിലെ വർദ്ധനവ് ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിലുള്ള മാറ്റത്തിനും കാരണമാകുന്നു, ഇത് ചൂട് കാരണം രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികാസത്തിന്റെ ഫലമായി ചുവപ്പായി മാറുന്നു.

ചർമ്മ സംരക്ഷണ നടപടികൾ:

ഉയർന്ന താപനിലയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സ്വീകരിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നടപടികളിൽ, ഉത്തേജകവും മധുരമുള്ളതുമായ പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് ഒന്നര ലിറ്റർ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക ജലാംശം ഞങ്ങൾ പരാമർശിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന്. വിയർപ്പ് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വെള്ളം പുറന്തള്ളുക മാത്രമല്ല, ധാതുക്കളുടെ പുറന്തള്ളലിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇതാണ് ചർമ്മത്തിന് ഉള്ളിൽ നിന്ന് ദ്രാവകങ്ങളിലൂടെയും പുറത്ത് നിന്ന് കോസ്മെറ്റിക് ക്രീമുകളിലൂടെയും മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ആവശ്യമായി വരുന്നത്.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ, കാലാവസ്ഥ ചൂടുള്ളപ്പോൾ അതിന്റെ സ്രവങ്ങൾ വർദ്ധിക്കും, ഇതാണ് മുഖം തിളങ്ങുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സിങ്ക്, ചെമ്പ് തുടങ്ങിയ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സജീവ ചേരുവകളാൽ സമ്പന്നമായ ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമേ, അവളുടെ സെബം സ്രവങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന ദൈനംദിന ക്ലീനിംഗ് അവൾക്ക് ആവശ്യമാണ്.

ഈ കാലയളവിൽ, ഫ്രൂട്ട് ആസിഡുകളും റെറ്റിനോയിഡുകളും പോലുള്ള ചർമ്മത്തിന് കഠിനമായേക്കാവുന്ന ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഉയർന്ന ഊഷ്മാവ് ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കഠിനമായ ചേരുവകൾ വഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇക്കാര്യത്തിൽ ചെയ്യേണ്ടത് എന്തെന്നാൽ, മിനറൽ വാട്ടർ സ്‌പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് സ്‌പ്രേ ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ചെറുചൂടുള്ള വാട്ടർ ബത്ത് സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെയും ചർമ്മത്തിന് നിരന്തരം ഉന്മേഷം നൽകുകയും വരണ്ടതാക്കുന്നത് തടയുന്ന മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീമുകളുടെ ഉപയോഗത്തിനായി തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

2023-ലെ മാഗുയ് ഫറയുടെ ജാതക പ്രവചനങ്ങൾ