റമദാൻ മാസത്തെ സൗന്ദര്യത്തോടൊപ്പം എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം?

റമദാൻ മാസത്തെ സൗന്ദര്യത്തോടൊപ്പം എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം?

ഉപവാസം ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സെബം സ്രവണം കുറയ്ക്കുകയും മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് വരൾച്ചയ്ക്കും അതോടൊപ്പം ചൈതന്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും ഇടയാക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമായ ചർമ്മത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഉപവാസം സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, എക്സിമ, എക്സിമ, സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖക്കുരു.

റമദാൻ മാസത്തിൽ ചർമ്മത്തിന് വരൾച്ച, ക്ഷീണം, ചൈതന്യം നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ, തെറ്റായ ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ, പരിചരണത്തിലെ അവഗണന എന്നിവയിൽ നിന്നാണ്.

പുണ്യമാസം മുഴുവൻ തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം നിലനിർത്താൻ പ്രയോഗിക്കേണ്ട മികച്ച നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

നിങ്ങളുടെ മുഖം കൂടുതൽ കഴുകരുത്:

നോമ്പിന്റെ നീണ്ട മണിക്കൂറുകളിൽ മുഖം കഴുകുന്നത് ഉന്മേഷം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ഈ ഭാഗത്ത് അമിതമായാൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ഈർപ്പവും സംരക്ഷണവും വഹിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ കഴുകിയാൽ മതിയാകും. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും മാത്രം മുഖം നോക്കുക, പകൽ സമയത്ത് പുതുമ ലഭിക്കാൻ മിനറൽ വാട്ടർ സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പതിവായി ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുക

മലിനീകരണം, പൊടി, മേക്കപ്പിന്റെ അംശങ്ങൾ, ഉപരിതലത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന സ്രവങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുക എന്നത് അതിന്റെ ദൈനംദിന പരിചരണ ദിനചര്യയുടെ ആവശ്യകതകളിലൊന്നാണ്, വൈകുന്നേരം അതിന്റെ സ്വഭാവത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ക്ലെൻസർ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, പക്ഷേ രാവിലെ അത് ചർമ്മം വെള്ളത്തിൽ മാത്രം കഴുകിയാൽ മതി.

ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക

നോമ്പിന്റെ നീണ്ട മണിക്കൂറുകളിൽ, ശരീരത്തിന് ജലത്തിന്റെ അഭാവം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ നിർജ്ജലീകരണത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു, ഇത് അതിന്റെ പുതുമ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ സ്വഭാവത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഈ കാലയളവിൽ വരണ്ട ചുണ്ടുകൾക്ക് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ബാം ഉപയോഗിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയ സെറം ഉപയോഗിക്കുക

റമദാൻ മാസത്തിൽ, നോമ്പിന്റെ സമയങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിന് ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ ഇല്ലായിരിക്കാം, ഇത് അതിന്റെ പുതുമയെയും തിളക്കത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വിറ്റാമിനുകൾ "എ", "സി", "ഇ" എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ സെറം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് "D" ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടണം. പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ഫ്രഷ്‌നെസ് നേടുന്നതിന്.

ബദാം ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും മസാജ് ചെയ്യുക

ബദാം ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് കണ്ണിന്റെ ഭാഗത്ത് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് റമദാനിലെ ജീവിത താളം അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്ന ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെയും ക്ഷീണത്തിന്റെയും ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഉറങ്ങാൻ വേണ്ടത്ര സമയം മാറ്റിവെക്കുക

രാത്രിയിൽ കുറഞ്ഞത് 7 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങുന്നത് റമദാൻ മാസത്തിൽ ശരീരത്തിൻറെയും ചർമ്മത്തിൻറെയും സുഖം നിലനിർത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തെ ശരിയായി പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും നഷ്ടപ്പെട്ട ചൈതന്യം വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു കൂട്ടായി റോസ് വാട്ടർ സ്വീകരിക്കുന്നു

ഒരേ സമയം ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും റോസ് വാട്ടർ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിർജ്ജലീകരണവും സമ്മർദ്ദവും അനുഭവിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന് പുതുമയും ജലാംശവും നൽകുന്നതിനാൽ, ദിവസത്തിൽ പല തവണ റോസ് വാട്ടറിൽ കുതിർത്ത പഞ്ഞി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം തുടയ്ക്കാം.

2023-ലെ മാഗുയ് ഫറയുടെ ജാതക പ്രവചനങ്ങൾ