ഹൃദയാഘാതത്തെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കും, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് നെഞ്ചിൽ കൈയും താടിയെല്ലും വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കഠിനമായ വേദന ഉണ്ടാകാം, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്‌ക്കും ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് അകലെയും ആയിരിക്കാം, അപ്പോൾ ഹൃദയാഘാതത്തെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കും?
ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പലരും തനിച്ചായതിനാൽ, ക്രമരഹിതമായി ഹൃദയമിടിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയും തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് XNUMX സെക്കൻഡ് മാത്രമേ ഉള്ളൂ.
ചുമ അല്ലെങ്കിൽ (ചുമ) ശക്തവും ഇടയ്ക്കിടെയും അവർക്ക് സ്വയം സഹായിക്കാനാകും.

ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അങ്ങനെ അത് ചുമയ്ക്ക് മുമ്പുള്ളതാണ്, ചുമ ആഴവും നീളവും ആയിരിക്കണം.
സഹായം എത്തുന്നതുവരെ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയം സാധാരണ നിലയിലാകുന്നതുവരെ ഈ പ്രക്രിയ ഓരോ രണ്ട് സെക്കൻഡിലും തുടർച്ചയായി ആവർത്തിക്കണം.
ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ഓക്സിജൻ നൽകുന്നു, ചുമ ഹൃദയത്തെ ഞെരുക്കുകയും രക്തചംക്രമണം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൃദയത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ടാക്കിക്കാർഡിയ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.