പല്ലിന്റെ നിറം മഞ്ഞയായി മാറുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

അതേസമയം, സെലിബ്രിറ്റികൾക്ക് തൂവെള്ള പല്ലുകൾ ധരിക്കാം. എന്നാൽ ഇത് വളരെ ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല. പല കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ നിറത്തെ ബാധിക്കുകയും അവയെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന മഞ്ഞനിറമാക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ച് സ്വയം ബോധവാന്മാരാക്കുകയും പുഞ്ചിരിക്കാൻ മടിക്കുകയും ചെയ്യും.

പല്ലിന്റെ നിറവ്യത്യാസത്തിന്റെ മിക്ക കാരണങ്ങളും രണ്ട് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ കറ. മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം മുതൽ അപര്യാപ്തമായ പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് വരെയുള്ള വിവിധ ആരോഗ്യ ഘടകങ്ങളാലും മഞ്ഞനിറം ഉണ്ടാകാം.

ബാഹ്യ പാടുകൾ

പുറത്തെ കറകൾ പല്ലിന്റെ കട്ടിയുള്ള പുറം പാളിയായ ഇനാമലിന്റെ ഉപരിതലത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഡെന്റൽ കോട്ടിംഗുകൾ എളുപ്പത്തിൽ കറപിടിക്കാമെങ്കിലും, ഈ പാടുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനോ ശരിയാക്കാനോ കഴിയും.

 "പല്ലുകൾ മഞ്ഞനിറമാകുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം ജീവിതശൈലിയാണ്." പുകവലി, കാപ്പിയും ചായയും കുടിക്കുക, പുകയില ചവയ്ക്കുക എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും മോശമായ കുറ്റങ്ങൾ.

പുകയിലയിലെ ടാർ, നിക്കോട്ടിൻ എന്നിവ പുകവലിക്കുകയോ ചവയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നവരിൽ പല്ലിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ മഞ്ഞ പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളാണ്.

ഒരു പൊതുനിയമം എന്ന നിലയിൽ, വസ്ത്രങ്ങൾ മലിനമാക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പല്ലിൽ കറയുണ്ടാക്കും. അതിനാൽ, ചുവന്ന വൈൻ, കോള, ചോക്കലേറ്റ്, കടും സോസുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള കടും നിറമുള്ള ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ - സോയ സോസ്, ബൽസാമിക് വിനാഗിരി, സ്പാഗെട്ടി സോസ്, കറി എന്നിവ പോലുള്ളവ - പല്ലിന്റെ നിറം മാറ്റാൻ കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, ചില പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും - മുന്തിരി, ബ്ലൂബെറി, ചെറി, ബീറ്റ്റൂട്ട്, മാതളനാരങ്ങ എന്നിവ - പല്ലുകളുടെ നിറം മാറ്റാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ക്രോമേറ്റുകൾ കൂടുതലാണ്, പല്ലിന്റെ ഇനാമലിൽ പറ്റിനിൽക്കാൻ കഴിയുന്ന പിഗ്മെന്റ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ. പോപ്സിക്കിൾസ്, മിഠായികൾ എന്നിവ പല്ലിൽ കറയുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളാണ്.

അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ നശിപ്പിച്ച് പല്ലുകൾ കറക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. വീഞ്ഞിലും ചായയിലും കാണപ്പെടുന്ന കയ്പേറിയ സംയുക്തമായ ടാനിൻ, പല്ലിന്റെ ഇനാമലിൽ ക്രോമസോമുകൾ ഒട്ടിക്കുന്നതിനും ഒടുവിൽ അവയെ കറപിടിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചായ കുടിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു സന്തോഷവാർത്തയുണ്ട്: 2014-ൽ ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ഡെന്റൽ ഹൈജീനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി, ചായയിൽ പാൽ ചേർക്കുന്നത് പല്ലിന്റെ കറ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, കാരണം പാലിലെ പ്രോട്ടീനുകൾ ടാനിനുമായി ബന്ധിപ്പിക്കും.

ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ലിക്വിഡ് രൂപങ്ങൾ പല്ലിൽ കറ ഉണ്ടാക്കും, എന്നാൽ ഈ കറ തടയാനോ നീക്കം ചെയ്യാനോ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

ശരിയായ രീതിയിലല്ലാത്ത ബ്രഷിംഗ്, ഫ്‌ലോസിംഗ് എന്നിവ പോലുള്ള പല്ലുകളെ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധിക്കാത്തതും പതിവായി പല്ല് വൃത്തിയാക്കാത്തതും കറ ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് തടയുകയും പല്ലുകളിൽ ശിലാഫലകം അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അതിന്റെ ഫലമായി നിറം മാറുകയും ചെയ്യും.