ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളിൽ യുവത്വത്തിന്റെ രഹസ്യം എന്താണ്?

ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളിലെ യുവത്വത്തിന്റെ രഹസ്യം, തീർച്ചയായും, നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഉണ്ട്, അപ്പോൾ അവയുടെ യഥാർത്ഥ പങ്ക് എന്താണ്? യുവത്വമുള്ള ചർമ്മം നിലനിർത്താൻ ഇത് എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണ്? ചുവടെയുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ ഇതാ:

ഇത് ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ് ആവശ്യമായ നമ്മുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ചർമ്മത്തിന്റെ സൗന്ദര്യത്തിനും. സെൽ ഓക്സിഡേഷൻ തടയുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന പങ്ക്, എന്നാൽ കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഉള്ളപ്പോൾ, അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സെൻസിറ്റീവ് തന്മാത്രകളെ (വിറ്റാമിനുകളും സസ്യ എണ്ണകളും) ഓക്സീകരണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ, അലർജികൾ, ഓസോൺ, മലിനീകരണം, വൈദ്യുതകാന്തിക തരംഗങ്ങൾ, വാർദ്ധക്യം എന്നിവയുടെ സമ്പർക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഓക്സിഡേഷനിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ അവ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ കവചങ്ങളായും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഓക്സിഡേഷൻ: തുടർച്ചയായ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉള്ള ഒരു ചെയിൻ പ്രതികരണം.

ഓക്‌സിഡേഷൻ എന്നത് ഓക്‌സിജന്റെ ഉപഭോഗത്തിന്റെ ഫലമായി നമ്മുടെ കോശങ്ങളുടെ ജീവിതത്തോടൊപ്പമുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രതിഭാസമാണ്. ചർമ്മത്തിന്റെ ചില ഘടകങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്. വ്യക്തിഗത ഇലക്ട്രോണുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ അവയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടുകയും അവയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന കോശ സ്തരങ്ങൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, ഡിഎൻഎ എന്നിവ പോലുള്ള വസ്തുക്കളുടെ ഘടന മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഈ നാശത്തിന്റെ ഫലം. ഇവയെല്ലാം ഒരു ചെയിൻ പ്രതികരണം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അത് യുവത്വമുള്ള ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സംഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടണം.

ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും സംരക്ഷണവും:

ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ വ്യത്യസ്ത കുടുംബങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: "സൂപ്പർപെറോക്സൈഡ്", "ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ്", "ഹൈഡ്രോക്സൈൽ", "ബേസിക് പെറോക്സൈൽ"... ചർമ്മത്തിന് സാധാരണയായി അവയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ട്, എന്നാൽ മിക്ക കേസുകളിലും അത് അപര്യാപ്തമാണ്. ഈ പ്രദേശത്ത് ആവശ്യമായ സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണ, പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ലഭ്യമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ നൽകുന്ന പിന്തുണയുടെ പങ്ക് ഇവിടെയുണ്ട്.

ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ പട്ടിക വളരെ വലുതാണ്, എന്നാൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായത് ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

• വിറ്റാമിൻ സി: "അസ്കോർബിൽ", "പാൽമിറ്റേറ്റ്" അല്ലെങ്കിൽ "അസ്കോർബിക് ആസിഡ്" എന്നീ പേരുകളിൽ കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് സൂര്യപ്രകാശം, മലിനീകരണം, സിഗരറ്റ് പുക എന്നിവയുടെ സങ്കീർണതകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഈ വിറ്റാമിൻ അതിന്റെ അസ്ഥിരതയാൽ സവിശേഷമാണ്, കോസ്മെറ്റിക് ഫീൽഡിൽ അതിന്റെ സങ്കീർണ്ണ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ ... ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്ക് അതിന്റെ മാന്ത്രിക ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയൂ

• വിറ്റാമിൻ ഇ: "ടോക്കോഫെറോൾ" എന്ന പേരിൽ കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ഞങ്ങൾ ഇത് കണ്ടെത്തുന്നു. ഇത് ലയിക്കുന്നതും ഓയിൽ ഫോർമുലേഷനുകൾക്ക് അനുയോജ്യവുമാണ്, ഇത് അതിന്റെ സംരക്ഷണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. വിറ്റാമിൻ സിയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിലെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ആയുധങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇത്.

• വിറ്റാമിൻ എ: "റെറ്റിനോൾ" എന്ന പേരിൽ കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ ഇത് കണ്ടെത്തുന്നു. ഇത് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, ഓക്സിജനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ അതിന്റെ പ്രഭാവം നഷ്ടപ്പെടും. ഇത് സാധാരണയായി ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പ്രാഥമിക രൂപത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് ചർമ്മവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ വിറ്റാമിൻ എ ആയി മാറുന്നു.

• Coenzyme Q10: "Ubiquinone" എന്ന പേരിൽ കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ ഇത് കണ്ടെത്തുന്നു. അതിന്റെ പ്രഭാവം വളരെ ശക്തമാണ്, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കോശങ്ങളെ ശ്വസിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാഭാവിക ഉൽപാദനം വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ കുറയുന്നു, അതിനാൽ ആന്റി-ഏജിംഗ് തയ്യാറെടുപ്പുകളിൽ ഒരു ബദൽ ചേർക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

• പോളിഫെനോൾസ്: അവ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളിൽ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അവ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന സസ്യങ്ങളുടെ സത്തയുടെ പേര് എടുക്കുന്നു.സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന വിശാലമായ കുടുംബത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് അവ. ഈ ചേരുവകൾ സസ്യസംരക്ഷണം നൽകുന്നു, ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഗ്രീൻ ടീ, ഇണ, പൈൻ, അക്കായ്, മാതളനാരകം, ഗോതമ്പ്, വില്ലോ, സിട്രസ് തൊലി, മുന്തിരി എന്നിവയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത കണങ്ങളാണ് ഏറ്റവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

അവസാനമായി ഒരു നുറുങ്ങ്:

ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ പൂർണ്ണമായ ഫലപ്രാപ്തിയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നതിന്, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ വ്യത്യസ്ത കുടുംബങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിന് നിരവധി തരം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കലർത്തുന്ന പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി വിദഗ്ധർ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഫുഡ് സപ്ലിമെന്റുകളുടെ രൂപത്തിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിന്, അമിതമായ ഡോസുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കൂടാതെ ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾക്കായി അനുഗമിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പ്രതിദിന തുക എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.