ഈ പാനീയങ്ങളാണ് മുഖക്കുരുവിന് ഏറ്റവും പ്രധാന കാരണം

ഈ പാനീയങ്ങളാണ് മുഖക്കുരുവിന് ഏറ്റവും പ്രധാന കാരണം

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് പലർക്കും അറിയാം, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖക്കുരു പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുമ്പോൾ. ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ "NDTV" പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പ്രകാരം, ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും മറ്റ് പായ്ക്ക് ചെയ്ത പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ചർമ്മത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ചില സാധാരണ പാനീയങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കാൻ അവ ഒഴിവാക്കണം, ഇനിപ്പറയുന്നവ:

1. ശീതളപാനീയങ്ങൾ

ശീതളപാനീയങ്ങൾ ഒരു ജനപ്രിയ പാനീയമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാലത്ത്. എന്നാൽ സോഡ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലേവർ സോഡ കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. പകരം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

2. പഞ്ചസാര പാനീയങ്ങൾ

പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനു പുറമേ, പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ കാലക്രമേണ മുഖക്കുരു വർദ്ധിപ്പിക്കും. പഞ്ചസാര കുറവോ പഞ്ചസാര രഹിതമോ ആയ പാനീയങ്ങളിൽ പോലും മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായ കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങളും കളറിംഗുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

3. കൊക്കോ പാനീയം

പലരും കൊക്കോ ആസ്വദിക്കുന്നു, എന്നാൽ മുഖക്കുരു ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷനായിരിക്കില്ല. ചോക്ലേറ്റിൽ പാലും പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മുഖക്കുരു വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതിന് കാരണമാകുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് പ്രതിരോധശേഷി നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന രണ്ട് ഘടകങ്ങൾ.

4. പശുവിൻ പാൽ

പാലിനെ ആരോഗ്യകരമായ പാനീയമായി കണക്കാക്കാമെങ്കിലും പശുവിൻപാലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വളർച്ചാ ഹോർമോണുകൾ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, പശുവിൻ പാൽ കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.

2023-ലെ മാഗുയ് ഫറയുടെ ജാതക പ്രവചനങ്ങൾ