ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നീളമുള്ള, തിളങ്ങുന്ന, ആരോഗ്യമുള്ള മുടി

മുടി സ്ത്രീത്വത്തിന്റെയും സൗന്ദര്യത്തിന്റെയും പ്രതീകമാണ്.എല്ലാ സ്ത്രീകളും ആരോഗ്യമുള്ളതും ഉന്മേഷദായകവും നരയില്ലാത്തതുമായ മുടിക്ക് വേണ്ടി പരിശ്രമിക്കുന്നു. മുടിയുടെ ശൈലികളും ശൈലികളും കാലാകാലങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്തമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നീളമുള്ള മുടിയുടെ ഫാഷൻ അവശേഷിക്കുന്നു, നീളമുള്ളതും കട്ടിയുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ മുടി നിലനിർത്താനുള്ള പോരാട്ടം ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു. മുടിയെ പരിപാലിക്കുന്നതിനും മുടിയുടെ മുടിയുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനും ചർമ്മരോഗ വിദഗ്ധർ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ ബി എന്നിവ മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നത്.

മുടി വളരാനും ആരോഗ്യമുള്ളതായി കാണപ്പെടാനും ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു

1.മുടി ചീകുന്നു

അറ്റം പിളരാതിരിക്കാൻ വീതിയേറിയ പല്ലുള്ള ചീപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മുടി ചീകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, അറ്റത്ത് നിന്ന് മുടി ചീകാൻ തുടങ്ങുക, തുടർന്ന് തലയോട്ടി വരെ. തലയിലെ രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും താരൻ അകറ്റാനും ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ തലയിൽ ചീകുന്നത് നല്ലതാണ്.

2.വിശ്രമിക്കുന്ന ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ

നിങ്ങളുടെ മുടി രാവും പകലും മുറുകെ പിടിക്കരുത്, എന്നാൽ ഫ്രെഞ്ച് ബ്രെയ്‌ഡ്, സ്പൈക്ക് ബ്രെയ്‌ഡ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള സുഖപ്രദമായ മറ്റൊരു ഹെയർസ്റ്റൈൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായ ഹെയർസ്റ്റൈൽ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് കുഴപ്പവും മൃദുവും വിടുകയോ ചെയ്യാം. ഷവർ കഴിഞ്ഞയുടനെ അത് നനഞ്ഞിരിക്കുന്നു, എന്നിട്ട് അത് വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങിയതിനുശേഷം അഴിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഫാഷനബിൾ അലകളുടെ മുടി ലഭിക്കും.

3.അറ്റങ്ങൾ മുറിക്കുക

മുടി വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അവരുടെ ജോലിയുടെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വേരുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഇത് മുടിയുടെ വളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു - മുടി കൊഴിച്ചിൽ പ്രശ്നം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

4.മുടി വളരാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

നട്ട്‌സ് പോലുള്ള മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ധാരാളം ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, അവ തലയോട്ടിയിലെ ആരോഗ്യകരമായ സെലിനിയത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഉറവിടമാണ്, ഒമേഗ അടങ്ങിയ സാൽമൺ3 പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിൻ ബി എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്12ബീൻസ്, പയർ തുടങ്ങിയ പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ പ്രോട്ടീന്റെയും ഇരുമ്പിന്റെയും ഉറവിടമാണ്, മുടി പൊട്ടുന്നത് തടയാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ധാന്യങ്ങളിൽ സിങ്കും ഇരുമ്പും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കാരറ്റ്, ചീര, ബ്രോക്കോളി, വാട്ടർക്രസ് തുടങ്ങിയ കടും പച്ച ഇലക്കറികൾ വിറ്റാമിൻ എ, സി എന്നിവയുടെ ഉറവിടങ്ങളാണ്. സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥിയെ സ്രവിപ്പിക്കുന്നതിനും അതുവഴി മുടിക്ക് ഒരു സ്വാഭാവിക കണ്ടീഷണറാണ്.