Шар буурцаг идэхээ болих шаардлагатай нөхцөл байдал

Өдөр бүр тодорхой хэмжээний шар буурцаг идэх нь аюулгүй гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч, Хэрэв танд байгаа бол хэрэглээгээ багасгахыг хүсч болно:

Хөхний хавдар:

Шар буурцгийн дааврын нөлөө сул байдаг тул зарим эмч нар эстрогенд мэдрэмтгий хөхний хавдартай эмэгтэйчүүдэд шар буурцагны хэрэглээг хязгаарлахыг зөвлөж байна.

Бамбай булчирхайн асуудал:

Зарим эмч нар бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа муутай хүмүүст шар буурцаг агуулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.

 Шар буурцгийн харшил:

шар буурцагны харшил нэг төрөл юм мэдрэмтгий Хоол хүнс. Мөн хэтэрсэн байна мэдрэмтгий зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүний хувьдшар буурцаг Энэ нь дархлааны тогтолцооны хэт их хариу үйлдлийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь сая сая хүний ​​бие махбодийн ноцтой шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.

Хөхөөр хооллох үед:

Нярай хүүхдэд нөхөн үржихүйн хөгжилд саад учруулж болзошгүй шар буурцагны изофлавоныг хордуулж болохгүй гэдэгтэй судлаачид санал нэг байна.

Сүүлийн үеийн зарим судалгаагаар их хэмжээний шар буурцаг нь саад учруулж болзошгүйг харуулж байна Үржил шим

Хэрэв танд эдгээрийн аль нэг нь байгаа бол шар буурцагны хэрэглээг эмчтэйгээ ярилцаарай.

Бусад сэдвүүд:

Өндөг нь бөөгнөрөл, үхэл, гэмтэл, гэмтэл учруулдаг!!

Шатаасан талх хүнд ямар хор хөнөөл учруулдаг вэ, шатаасан талх идэх нь хорт хавдар үүсгэдэг үү?

Бид яагаад эрүүл бус хоол хүнс хэрэглэхийг илүүд үздэг вэ, элсэн чихэр их хэрэглэх нь ямар сул талтай вэ?

Бүх ашиг тустай хэдий ч шанцайны долоон сул тал нь хоолондоо нэмэхээсээ өмнө хоёр удаа бодоход хүргэдэг.