निरोगी झोप
- सहة
चांगली झोप आयुष्य वाढवते..कसे?
चांगली झोप आयुष्य वाढवते..कसे? चांगली झोप आयुष्य वाढवते..कसे? नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असा निष्कर्ष निघाला आहे की झोपेचे आरोग्यदायी नियम आहेत...
वाचन सुरू ठेवा » - सहة
कमी-जास्त तास झोपल्याने सारखाच परिणाम होतो
जास्त किंवा कमी झोपेचा सारखाच परिणाम होतो जास्त किंवा कमी झोपेचा सारखाच परिणाम एका नवीन अभ्यासातून समोर आला आहे की…
वाचन सुरू ठेवा » - सहة
पाठदुखी कमी करणाऱ्या झोपण्याच्या पोझिशन्स कोणत्या आहेत?
पाठदुखी कमी करणारी झोपण्याच्या पोझिशन्स कोणत्या आहेत? स्थितीत साधे बदल करून आपल्या बाजूला झोपणे…
वाचन सुरू ठेवा »