Jika anda mempunyai lima daripada simptom ini, anda mempunyai kebimbangan

Kebimbangan bukanlah perkara yang berlalu atau mudah. ​​Sebaliknya, ia adalah amaran tentang kemurungan yang teruk, jadi kita tidak boleh bertolak ansur. Perhatikan simptom. Jika anda mengalami lima simptom atau lebih, dapatkan nasihat pakar:

1- kadar denyutan jantung yang cepat

2- Pernafasan terputus-putus atau kesukaran bernafas

3- Kegugupan atau ketakutan yang berterusan

4- Rasa panas dan sejuk silih berganti atau kebas

5- Kebosanan dan kesusahan yang berterusan

6- Cepat penat

7- Hilang selera makan atau makan berlebihan

8- Insomnia

9- Hilang tumpuan atau pemikiran berlumba-lumba

10- Sakit kepala atau sakit sendi

11- Sakit perut dan sakit

12- Rasa down

13- Takut sakit atau mati

14- Bisikan yang kerap dan pelik

Topik lain: 

Punca dan gejala penyakit lubang jantung?

Gejala kelenjar tiroid yang terlalu aktif

Adakah anda mengalami kemurungan pembunuh tersembunyi???

Apakah simptom usus yang merengsa, dan apakah cara terbaik untuk merawatnya?

Apakah tanda-tanda lapisan rahim yang nipis?