Sistema
- saħħa
Dieta sana tittratta d-dipressjoni
Dieta sana tittratta d-dipressjoni, kuntrarjament għal dieta mhux tajba għas-saħħa li tikkawżaha Studju wera li l-adulti li jsegwu dieta...
Kompli aqra » - saħħa
Kif iżżomm is-sistema diġestiva tiegħek b'saħħitha fix-xahar qaddis tar-Ramadan
Id-dieta tagħna hija kompletament differenti matul il-perjodi tas-sawm, għalhekk nibdlu dak li aħna mdorrijin bih matul is-sena ta’ drawwiet tajbin għas-saħħa u ħinijiet tal-ikel, sakemm jiġri...
Kompli aqra » - saħħa
Kif iżżomm il-kundizzjoni tiegħek fir-Ramadan?
Samer Farag huwa trainer personali u maniġer ġenerali ta’ Fitness First. Samer ilu s-sawm snin u sab il-bilanċ perfett bejn is-sawm...
Kompli aqra » - sbuħija
Id-dwiefer tiegħek huma mera tas-saħħa tiegħek
Ħafna minna jistgħu ma jkunux jafu x'jgħidilna d-dwiefer tagħna dwar il-problemi tas-saħħa li qed niffaċċjaw, għalhekk huwa importanti li nagħtu attenzjoni għal kull sinjal...
Kompli aqra » - saħħa
maġija detox
Il-Ħallieq tana ġisimna biex nippreservawhom u nipproteġuhom mill-fatturi ta’ madwarna, billi nieklu ikel tajjeb għas-saħħa jew nagħmlu eżerċizzju...
Kompli aqra »