သင့်ခြေထောက်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် quarantine ကာလကို အခွင့်ကောင်းယူပါ။

အိမ်တွင်းကျောက်တုံးကာလသည် သင့်အလှကို ဂရုစိုက်ရန်နှင့် နေ့စဉ်အလုပ်ဝန်ပိခြင်းမှ ကင်းဝေးပြီး သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ အိမ်တွင် ထမင်းခွံ့ခြင်း၊

ဆန်သည် အရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး မိနစ်ပိုင်းအတွင်း အညစ်အကြေးအားလုံးကို သန့်စင်ပေးရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် နည်းလမ်း

• ဆန်မှုန့်
• အုန်းဆီ
• သံပုရာချပ်
• ရေနွေးနွေး

ခြေထောက်ကို သံပုရာသီးအစိပ်လေးတွေနဲ့ ရေနွေးနွေးထဲမှာ မိနစ် 20 လောက်ထားပြီး အခြောက်ခံပြီး ဆန်မှုန့်နဲ့ အုန်းဆီရောစပ်ပြီး ကောင်းကောင်းနှိပ်နယ်ပေးပြီး အရေပြားသေသွားတဲ့ အသားအရေကို ဖယ်ရှားပြီး နက်မှောင်တဲ့အရောင်တွေ ပျောက်သွားတယ်လို့ ခံစားရမှာပါ .

ပြီးရင် သံပုရာသီးမပါတဲ့ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောပြီး ကောင်းကောင်းခြောက်အောင် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်နဲ့ လိမ်းပေးပါ။

အရေပြားအရောင်ခြယ်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်သေနေသောအရေပြားအလွှာများကိုလုံးဝဖယ်ရှားသည်အထိသင်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုတစ်ပတ်ကြာထပ်လုပ်နိုင်သည်။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

အားလပ်ရက်တွေမှာ အိမ်မှာနေရင်း ကိုယ့်ရဲ့အလှကို ဂရုစိုက်ပါ။

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها