Light Mask လိမ်းခြင်း၏ အရေးကြီးဆုံးအင်္ဂါရပ် ခုနစ်ခု

အရေပြားအတွက် အရေးအကြီးဆုံး ကုထုံးနှင့် အလှကုန် နည်းစနစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် light mask ကို LED MASK ဟုခေါ်ပြီး အညွှန်းများသည် ၎င်း၏ မတူညီသော အားသာချက်များနှင့် အရေးအကြီးဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများအလိုက် ကွဲပြားသည်-

1- အရေပြားကို ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

2- အသားအရေကို တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေတယ်။

3- ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေပါသည်။

4- အစေ့အဆန်များ၏ အာနိသင်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

5- အရေပြားဆဲလ်များကို ပြန်လည်နုပျိုစေပါသည်။

6- အသားအရေကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေတယ်။

7- အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိသည့်အပြင် ကုန်ကျစရိတ်လည်း သက်သာပါသည်။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

အလှကုန်တွင် သစ်သီး လေးမျိုးရှာသည်။

kefir၊ ၎င်း၏ အလှကုန် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ၎င်းမှ အံ့သြဖွယ် မျက်နှာဖုံးများအကြောင်း လေ့လာပါ။

ကြက်သွန်နီနဲ့ အသားအရေအတွက် မှော်ဆန်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူး ခြောက်မျိုး

သလဲသီးခွံ၏ အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ