ကျန်းမာရေးအစားအသောက်

Apricots သည် အလှတရား၏ မိတ်ဆွေဖြစ်သည်။

ဤချိုမြိန်ပြီး အနည်းငယ်သော ဌာပနာသီးသည် မက်မွန်သီးနှင့် ဇီးသီးများကဲ့သို့ မိသားစုမှ ပိုင်ဆိုင်ပြီး အာရှအလယ်ပိုင်းတွင် ပထမဆုံး စိုက်ပျိုးခဲ့သည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။

Apricot သစ်ပင်

 

တကယ်တော့ apricot သည် အသားအရေကို စိုပြေစေပြီး အာဟာရဖြစ်စေသော အာနိသင်ကြောင့် အလှကုန်လောကနှင့် ဆက်စပ်မှုအရှိဆုံး အသီးအနှံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အရေပြားပေါ်ရှိ အရေးအကြောင်းများကို တွန်းလှန်နိုင်သောကြောင့် ထုတ်လုပ်ရာတွင် အသုံးပြုပါသည်။ အချို့သော အလှကုန်များ နှင့် apricot oil ကို မျက်နှာ နှင့် ခန္ဓာကိုယ် အတွက် လည်း အသုံးပြု သည် ။

အလှကုန်

 

မျက်နှာအသားအရည်ကို ချောမွေ့စေပြီး အရေးအကြောင်းတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေဖို့အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ Mask တစ်ခုကို ဖန်တီးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီထိရောက်တဲ့ Mask လေးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ပထမ သင့်လျော်သော Apricot အသီးအနှံများကို Blender ထဲတွင် သင့်လျော်သောပမာဏကို ထည့်ပြီး သင့်လျော်သောရေပမာဏကို ထည့်ပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။
ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း ထောပတ်သီးကို အခွံခွာပြီး အပိုင်းများစွာ လှီးဖြတ်ပြီး Blender ထဲမှာ ထည့်ပြီးနောက် အရောအနှောကို ပြန်လုပ်ပါ။
တတိယ သံလွင်ဆီစစ်စစ် အနည်းငယ်ကို Blender ထဲမှာ ထည့်ပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။
ရလာတဲ့အရောအနှောကို မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းအနှံ့ ဖြန့်ပြီး မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းကို လိမ်းပေးပါ။ Mask ကို 45 မိနစ်လောက်ထားပြီးနောက် မျက်နှာကို ရေနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။ ဒီ Mask ကို တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ် ထပ်လုပ်ပါ၊ ပိုကောင်းအောင် ညအိပ်ရာမဝင်ခင် ညနေခင်းမှာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ရလဒ်များ။

နေသာမျက်နှာဖုံး

 

apricots ၏အခြားအကျိုးကျေးဇူးများ
Apricots သည် ပန်းသီးတွင်တွေ့ရသော အမျှင်ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည့် pectin ဟုခေါ်သော ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယင်းဖိုင်ဘာအမျိုးအစားသည် အူအတွင်းရှိရေတွင် ပျော်ဝင်ပြီးနောက် gelatinous ဒြပ်ထုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ ကိုလက်စထရော စုပ်ယူမှုကို လျှော့ချပေးသည်။အူများသည် အန္တရာယ်ရှိသော အနည်အနှစ်များနှင့် အညစ်အကြေးများ ကင်းစင်ပြီး ဤနောက်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် အမျှင်ဓာတ်ရရှိမှု အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သောကြောင့် အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို လျော့နည်းစေသည်။

 

ထို့ကြောင့်၊ apricot သည် လှပသော အမျိုးသမီးများ၏ မိတ်ဆွေဖြစ်သောကြောင့် အကျိုးကျေးဇူးများရှိသော ရွှေအသီးဖြစ်သည်ဟု မှတ်ယူကြသည်။

အရင်းအမြစ်- ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံ စာအုပ်ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ဆက်ဆံပါ။

Alaa Afifi

ဒုတိယအယ်ဒီတာချုပ်နှင့် ကျန်းမာရေးဌာနမှူး။ - သူမသည် King Abdulaziz University ၏လူမှုရေးကော်မတီ၏ဥက္ကဌအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည် - ရုပ်မြင်သံကြားအစီအစဉ်များစွာ၏ပြင်ဆင်မှုတွင်ပါ ၀ င်ခဲ့သည် - သူမသည် Energy Reiki ရှိအမေရိကန်တက္ကသိုလ်မှပထမအဆင့်လက်မှတ်ကိုရရှိထားသူ - သူမသည်ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးနှင့်လူ့စွမ်းအားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဆိုင်ရာသင်တန်းများစွာကိုရရှိထားသူဖြစ်သည် - သိပ္ပံဘွဲ့၊ King Abdulaziz တက္ကသိုလ်မှ ပြန်လည်ရှင်သန်ရေးဌာန

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အပေါ်ခလုတ်ကိုသွားပါ။
Ana Salwa ဖြင့် ယခု အခမဲ့ စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းကို ဦးစွာလက်ခံရရှိမည်ဖြစ်ပြီး အသစ်တစ်ခုစီ၏ အကြောင်းကြားစာကို ပေးပို့ပါမည်။ မဟုတ်ဘူး
ဆိုရှယ်မီဒီယာ အလိုအလျောက် ထုတ်ဝေခြင်း။ မှပံ့ပိုးသည် : XYZScripts.com