ကျန်းမာရေး

ထိခိုက်လွယ်သော ဦးရေပြားကို သဘာဝအတိုင်း ကုသပေးခြင်း

ထိခိုက်လွယ်သော ဦးရေပြားကို သဘာဝအတိုင်း ကုသပေးခြင်း

လက်ဖက်ပင်ဆီ 

Tea tree oil သည် ဦးရေပြားခြောက်သွေ့ယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေသည့် အစွမ်းထက်သော မှိုသတ်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ- လက်ဖက်ပင်ဆီ အစက်အနည်းငယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်။
ချက်နည်းပြင်ဆင်နည်း- လက်ဖက်ပင်ဆီ အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ပုံးထဲသို့ ထည့်ပြီး ကောင်းစွာလှုပ်ခါပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ပုံမှန်အတိုင်း အသုံးပြုပြီးနောက် ဆံပင်ကို ရေဆေးချပါ။ ဒီစာရွက်ကို တစ်ပတ်မှာ နှစ်ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

ပန်းသီးရှာလကာရည် 

Apple cider vinegar သည် ဦးရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး အရေပြား၏ ph အဆင့်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ခြောက်သွေ့ယားယံသော အသားအရေကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ- ပန်းသီးရှာလကာရည် ၂-၃ စက်။
ချက်ပြုတ်နည်း- ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို ဂွမ်းလုံးသုံးပြီး ဦးရေပြားကို လိမ်းပေးပါ။ ဦးရေပြားကို လက်ချောင်းများဖြင့် ၂-၃ မိနစ်ခန့် နှိပ်နယ်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့် ထားကာ ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ဒီစာရွက်ကို တစ်ပတ်မှာ နှစ်ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

သံပုရာရည်

ဗောက်ဖြစ်စေတဲ့ ဗောက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ဒီစာရွက်က အလုပ်လုပ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ- သံပုရာသီးတစ်ဝက်။
ပြင်ဆင်နည်း- သံပုရာသီးတစ်ဝက်ကို ညှစ်ပြီး ဦးရေပြားပေါ် ဖျော်ရည်တင်ကာ 5 မိနစ်လောက်ထားပြီးနောက် ဆံပင်ကို ရေဆေးချပြီး Conditioner လိမ်းပေးပါ။ ဒီစာရွက်ကို တစ်ပတ်မှာ နှစ်ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

Ryan Sheikh Mohammed

ဒုတိယအယ်ဒီတာချုပ်နှင့် ဆက်ဆံရေးဌာနအကြီးအကဲ၊ မြို့ပြအင်ဂျင်နီယာဘွဲ့ - မြေမျက်နှာသွင်ပြင်ဌာန - Tishreen တက္ကသိုလ်တွင် ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု လေ့ကျင့်သင်ကြားခဲ့သည်။

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အပေါ်ခလုတ်ကိုသွားပါ။
Ana Salwa ဖြင့် ယခု အခမဲ့ စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းကို ဦးစွာလက်ခံရရှိမည်ဖြစ်ပြီး အသစ်တစ်ခုစီ၏ အကြောင်းကြားစာကို ပေးပို့ပါမည်။ မဟုတ်ဘူး
ဆိုရှယ်မီဒီယာ အလိုအလျောက် ထုတ်ဝေခြင်း။ မှပံ့ပိုးသည် : XYZScripts.com