စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့လူနာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။

စိတ်ကျရောဂါသည် အထူးကုသရန် လိုအပ်ပါသည်။ စိတ်ကျရောဂါသည် ပြင်းထန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ကုသနိုင်ပါသည်။ လူသန်းပေါင်းများစွာကို ငယ်ငယ်မှ အရွယ်ထိ သက်ရောက်သည်။

ဘဝရဲ့ ကဏ္ဍပေါင်းစုံမှာ၊ နေ့စဉ်ဘ၀ကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပြီး ပြင်းထန်တဲ့အတွင်းစိတ်ဝေဒနာကို ဖြစ်စေပြီး အဲဒီဝေဒနာခံစားရသူတွေကိုသာမက သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူအားလုံးကိုပါ ထိခိုက်စေပါတယ်။
သင်ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက် စိတ်ဓာတ်ကျနေရင် သင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်မျက်နှာ အကူအညီမဲ့မှု၊ စိတ်ပျက်မှု၊ နှင့် အပြစ်များအပါအဝင် ခက်ခဲသောခံစားချက်အချို့

သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦး၏ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မလွယ်ကူသောကြောင့် သာမန်ခံစားချက်များဖြစ်သည့် ဝမ်းနည်းမှု။
စိတ်ကျရောဂါသည် လူတစ်ဦး၏ စွမ်းအင်၊ အကောင်းမြင်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို ကုန်ဆုံးစေသည်။

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည် လူတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏ အရင်းနှီးဆုံးမိသားစုဝင်များထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်သည့်တိုင် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အခြားသူများနှင့် နက်ရှိုင်းသော စိတ်ခံစားမှုအဆင့်တွင် ဆက်သွယ်ရန် ခက်ခဲစေသည်။ စိတ်ကျရောဂါရှိသူတွေမှာ ထိခိုက်နစ်နာစေတဲ့အရာတွေပြောပြီး ဒေါသပေါက်ကွဲတတ်တာမျိုးလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ရန် အီလက်ထရွန်းနစ် ချစ်ပ်

ဤသည်မှာ လူနာ၏ သဘောသဘာဝမဟုတ်ဘဲ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ သဘောသဘာဝဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ မယူရန်ကြိုးစားပါ။

မိသားစုဝင်တစ်ဦးတွင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သင်မည်သို့သိရှိနိုင်သနည်း။

မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ပထမဆုံးသော ခုခံကာကွယ်မှုမျဉ်းဖြစ်သောကြောင့် လက္ခဏာများကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ လက္ခဏာများ။မလုပ်ဆောင်မီ စိတ်ဓာတ်ကျနေသော ချစ်ရသူ၌ ပြဿနာကို သင်သတိပြုမိနိုင်ပြီး သင်၏လွှမ်းမိုးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် အကူအညီရှာရန် သူတို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ စိတ်ကျရောဂါ၏ အထင်ရှားဆုံးသော လက္ခဏာများသည် လူနာတွင် ထင်ရှားစွာ ပေါ်နေပေသည် ။
- စိတ်ဓာတ်ကျနေသောလူနာသည် သူငယ်ချင်း၊ မိသားစုနှင့် အခြားလူမှုရေးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများမှ နှုတ်ထွက်လိုစိတ် ခံစားရသောကြောင့် အလုပ်၊ ဝါသနာ သို့မဟုတ် အခြားပျော်စရာကောင်းသည့် လှုပ်ရှားမှုများကို စိတ်ပါဝင်စားမှုမရှိခြင်း။
စိတ်ဓာတ်ကျလူနာသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော ဝမ်းနည်းဖွယ် သို့မဟုတ် စိတ်တိုဒေါသထွက်နေသကဲ့သို့ စိတ်ဓာတ်ကျနေသော လူနာသည် ဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရသောကြောင့် ဘဝ၏ ညစ်ညူးခြင်း သို့မဟုတ် အဆိုးမြင်အမြင်ကို ဖော်ပြခြင်း။

ဒေါသထွက်ခြင်း၊ ဝေဖန်ပိုင်းခြားခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ သူသည် "အားကိုးရာမဲ့" သို့မဟုတ် "မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်း" အကြောင်း အများအပြားပြောတတ်ပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အစာအိမ်ပြဿနာများ၊ ခါးကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ချိန်လုံး မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းစသည့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများကို မကြာခဏ ညည်းညူလေ့ရှိသည်။

- စိတ်ဓာတ်ကျနေသောလူနာသည် ချီတုံချတုံဖြစ်ပြီး မေ့လျော့ကာ စည်းမဲ့ကမ်းမဲ့ဖြစ်လာသောကြောင့် ပုံမှန်ထက်လျှော့အိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်ထက်ပို၍အိပ်စက်ခြင်း
အစားအသောက်ပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော စိတ်ဓာတ်ကျလူနာသည် ပုံမှန်ထက် ပိုစားသည် သို့မဟုတ် လျှော့စားသော၊

သူလည်း သိသိသာသာ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတယ်... အသံတိတ်စိတ်ကျရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေကို အသိအမှတ်ပြုဖို့ ဘယ်လိုထင်လဲ။

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအကြောင်း တစ်ယောက်ယောက်ကို ဘယ်လိုပြောမလဲ။

အပြစ်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် အပြစ်တင်ခြင်းမရှိဘဲ ကောင်းမွန်စွာနားထောင်ခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျနေသော လူနာများအား ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို ဖော်ပြရန် ကူညီပေးသည် (Source: Adobe.Stock)

တစ်ခါတလေ စိတ်ကျရောဂါအကြောင်း တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ ဘာပြောရမှန်းမသိအောင် ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဖော်ထုတ်လိုက်မယ်ဆိုရင် အဲဒီလူက မင်းရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဒေါသဖြစ်မယ်၊ စိတ်ဆိုးမယ်၊ ဒါမှမဟုတ် လျစ်လျူရှုမိမှာကို မင်းစိုးရိမ်နိုင်တယ်။ သို့မဟုတ် မည်ကဲ့သို့ ပံ့ပိုးကူညီရမည်၊ ထို့ကြောင့် အောက်ပါ အကြံပြုချက်များသည် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ စိတ်ဓာတ်ကျနေသော လူနာနှင့် ဆက်ဆံရာတွင်-

1- သနားကြင်နာတတ်တဲ့ နားထောင်သူဖြစ်ဖို့က အကြံဉာဏ်ပေးတာထက် ပိုအရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့လူနာကို ပြုပြင်ဖို့ကြိုးစားဖို့ မလိုပါဘူး၊ နားထောင်သူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ပဲ လိုပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါခံစားနေရသူအတွက် ကြီးမားသောအကူအညီဖြစ်နိုင်သည်။
2- စိတ်ဓာတ်ကျနေသူအား မိမိ၏ခံစားချက်များအကြောင်း ပြောဆိုရန် အားပေးပါ၊ အပြစ်မတင်ဘဲ နားထောင်ရန် ကောင်းစွာပြင်ဆင်ပါ။
3- စိတ်ဓာတ်ကျနေသူတွေဟာ တခြားသူတွေဆီကနေ နှုတ်ထွက်ပြီး အထီးကျန်နေတတ်တာကြောင့် စကားတစ်ခွန်းတည်းနဲ့ အဆုံးသတ်ဖြစ်ဖို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့၊ ဒါကြောင့် ဂရုစိုက်ပြီး ထပ်ခါထပ်ခါ နားထောင်လိုတဲ့ဆန္ဒကို ထုတ်ဖော်ပြီး ကြင်နာတတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ စကားစမြည်စတင်ရန်၊ စိတ်ဓာတ်ကျသောလူနာအတွက် စကားပြောဆိုရလွယ်ကူစေရန် စာကြောင်းအချို့ လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ချစ်ရသူနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအကြောင်း စကားစမြည်ပြောရန် နည်းလမ်းရှာခြင်းသည် အမြဲတမ်းအခက်ခဲဆုံးအပိုင်းဖြစ်သောကြောင့် အောက်ပါဝါကျအချို့ကို သင်ပြောကြည့်ပါ-
"မကြာသေးခင်က မင်းကို ငါ စိတ်ပူနေခဲ့တယ်။"
"မကြာသေးမီက မင်းနဲ့ ကွဲလွဲမှုတချို့ကို ငါသတိထားမိပြီး မင်းဘယ်လိုနေလဲ သိချင်နေတယ်"
-"မင်း မကြာသေးခင်ကမှ ချစ်စရာကောင်းလို့ ငါ မင်းနဲ့ အဆက်အသွယ် မပြတ်ချင်ခဲ့တာ။"

စိတ်ဓာတ်ကျနေသူသည် သင့်အား စကားပြောပြီးသည်နှင့် သင်သည် အောက်ပါကဲ့သို့သော မေးခွန်းများကို မေးနိုင်ပါသည်။
"ဘယ်တုန်းက ဒီလိုမျိုး ခံစားရတာလဲ။"
"မင်းဒီလိုခံစားရတာ တစ်ခုခုဖြစ်သွားတာလား"
ငါ မင်းကို အခု အကောင်းဆုံး ဘယ်လိုပံ့ပိုးပေးနိုင်မလဲ။
"အကူအညီယူဖို့ စဉ်းစားပြီးပြီလား"
4- ဖေးမကူညီခြင်းတွင် အားပေးမှုနှင့် မျှော်လင့်ချက်များ ပေးဆောင်ခြင်း ပါ၀င်ကြောင်း သတိရပါ။တစ်ခါတစ်ရံ စိတ်ဓာတ်ကျနေချိန်တွင် သူတို့နားလည်နိုင်သော ဘာသာစကားဖြင့် တုံ့ပြန်ပြောဆိုနိုင်သော ပုဂ္ဂိုလ်အား ပြောဆိုခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
အရင်းအမြစ်- helpguide.org