သင့်ကိုယ်သင် ပေါင်းစပ်ပြီး စိတ်ကျေနပ်စေမယ့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ။

အစပျိုးသည်။ 

ပိုကောင်းအောင် ပြောင်းလဲနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ယုံကြည်ချက်ပါ။

ပန်းတိုင်ကို စိတ်ထဲထားပါ။ 

ပန်းတိုင်က အပြုအမူကို ညွှန်ကြားပြီး ထိန်းညှိပေးတဲ့အရာပါ။

အရင်နားလည်ပြီးမှ နားလည်ပါ။

သူများတွေ ကိုယ့်ကို နားလည်အောင် လုပ်ဖို့၊ သူတို့ကို အရင် နားလည်ရမယ်။

တီထွင်ဖန်တီးတွေးခေါ်မှု 

ပူးတွဲတွေးခေါ်မှုကို ယုံကြည်ပြီး ကွဲပြားမှုနှင့် ကွဲပြားမှုကို လက်ခံသည်။

အရေးကြီးတဲ့အရာတွေကို အစီအစဥ်အတိုင်း ဆုံးဖြတ်ပါ။ 

ဦးစားပေးရမယ်၊ အမြဲတမ်း ပိုအရေးကြီးတဲ့အရာတွေရှိတယ်။

သင်ကိုယ်တိုင်အနားယူပါ။

သင်လုပ်နေသမျှကို ခဏလောက် အနားယူသင့်ပါတယ်။

အားကစား

အားကစားနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ပါ။

သင်ယူခြင်း

အခြားသူများ၏ အပြုသဘောဆောင်သော အကျင့်စရိုက်များနှင့် အပြုအမူများမှ စောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။

ကောင်းသောအပြုအမူ

လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့် လူအများနှင့် ဆက်ဆံပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။

သင့်ကိုယ်သင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန် အမြဲတစေ ရည်မှန်းချက်ထားပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို နေ့စဉ် ပြုံးပါ။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

သင့်အား လူဟောင်းဖြစ်စေသော အင်္ဂါရပ်ဆယ်ပါး

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها