လ သြဂုတ်လ 2016
- ၏
အလှဖန်တီးမှုအနုပညာလျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်လှည့်ကွက်များ
concealer ကို အလွန်အကျွံမလိမ်းပါနဲ့။ concealer လိမ်းတဲ့အခါ ထူထဲတဲ့အလွှာမကျန်စေဘဲ ကောင်းကောင်းဖြန့်ဝေပေးရပါမယ်...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ဒီအစားအစာတွေကို မစားပါနဲ့။
လေ့လာမှုများအရ အချို့သော ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးကို များစွာထိခိုက်စေပြီး ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည် ၊ ထိုအရာများမှာ ပထမ ပြုပြင်ထားသော အသားများဖြစ်သည်...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ကော်ဖီတစ်ခွက် နေ့စဉ်သောက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ဆိုလိုသည်မှာ ပျော့ပျောင်းသော်လည်း ကော်ဖီအလွန်အကျွံသောက်သူများသည် အကျိုးကျေးဇူးထက် ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုထိခိုက်စေသည်...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
အိမ်မှာနေရင်း သွားဖြူစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းများ
သွားဖြူဖြူတွေက မင်းရဲ့အလှကို တိုးစေပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အထင်အမြင်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ဒါဆို အိမ်မှာ သွားဖြူအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ချောကလက်အစားအသောက်
ဒီနေ့ အစားအသောက်မှာ ချောကလက်စားဖို့ ဘယ်တုန်းက အိပ်မက်မက်ခဲ့တာလဲ ချောကလက်ကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ရပ်တည်နိုင်ဖို့ ချောကလက်ကို လုံးလုံးလျားလျား အားကိုးလို့ရတယ်...
ဆက်ဖတ်ရန် »