ဦးနှောက်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသော အစားအစာများ 1- Almonds : ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို အားကောင်းစေခြင်း 2- Walnuts : Omega-3 ကြွယ်ဝသော...
ကွဲပြားသောတန်ဖိုးကို ထည့်ပါ-