वैवाहिक विवादलाई बुद्धिमानीपूर्वक कसरी व्यवस्थापन गर्नुहुन्छ?

वैवाहिक झगडाहरू पतिहरू बीच अपरिहार्य र धेरै स्वाभाविक हो, तर हामीले यी मतभेदहरूलाई यो विवाहको लागि खतरा बनाउनु हुँदैन, यसको पतन हुन सक्छ र समस्याहरूलाई बुद्धिमानीपूर्वक व्यवहार गर्नुपर्दछ। यसलाई सम्मानको घेरामा घुमाउनको लागि संघर्ष।

भिन्नताहरू जटिल र विस्तार गर्ने कारणहरू:

पत्नी वा श्रीमान्को व्यक्तित्वमा प्रहार गरी विनासकारी ढंगले कठोर आलोचना गरी (स्वार्थी, गैरजिम्मेवार, नराम्रो स्वभावको, म तिमीसँग बस्न सक्दिन...) प्रयोग गरी विशेष परिस्थितिमा आक्रोश व्यक्त गर्नुको सट्टा क्रोध को भावनाहरु को लागी।

अपमानको तरिकामा आक्रमण आवाज वा शब्द वा अनुहारको अभिव्यक्तिमा व्यंग्यको स्वरमा व्यक्त गरिन्छ, र यो अपमानमा आउन सक्छ, र यो विधिले रक्षात्मक प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ, सायद अर्को पक्ष भन्दा खराब।

दम्पतीहरू बीच असहमति हुँदा कहिलेकाहीँ केही तनावपूर्ण क्षणहरू महसुस हुनु सामान्य हो, तर वास्तविक समस्या यो हो कि जब जोडीहरू मध्ये एकले आफू एक प्रकारले निसास्सनाको चरणमा पुगेको महसुस गर्नुहुन्छ, त्यसैले उसले सबै समय सबैभन्दा खराब बारे सोच्दछ। अर्को पक्षको ताकि उसले गर्ने सबै कुरा नकारात्मक हुन जान्छ र उनीहरूले सामना गर्ने हरेक समस्याको उपचार गर्न असम्भव हुन्छ र प्रत्येक पक्ष अर्कोबाट अलग हुन थाल्छ, जसले मनोवैज्ञानिक वा वास्तविक सम्बन्ध विच्छेदको नेतृत्व गर्दछ।

विवाद समाधान गर्न मद्दत गर्ने तरिकाहरू:

ـ राम्रो सुन्ने र वस्तुनिष्ठ गुनासो :
उदाहरणका लागि, एक पुरुषले आफ्नो पत्नीको समस्यालाई बोर नदेखी वा उजुरीलाई एक प्रकारको ध्यान र मित्रताको रूपमा अपमान नगरी राम्रोसँग सुन्न सक्छ, र पत्नीले आफ्नो पतिको व्यक्तित्वमा कडा आलोचना र आक्रमणहरू कम गर्नुपर्छ र परिस्थितिको बारेमा मात्र आफ्नो रिस उठाउनु पर्छ।

पति/पत्नीबीच झगडा हुने विषयहरूमा ध्यान केन्द्रित नगर्ने:
जस्तै बालबालिका हुर्काउने, घरायसी खर्च र घरायसी कामहरू, तर बरु तिनीहरू बीचको सम्झौता र अनुकूलताका बिन्दुहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

युद्धको आगो निभाउने :
र त्यो हो आफूलाई शान्त पार्ने क्षमता र अर्को पक्षलाई सहानुभूति र राम्रोसँग सुन्ने क्षमताको साथ।यसले द्वन्द्वलाई प्रभावकारी र भावनात्मक रूपमा नभई प्रभावकारी रूपमा समाधान गर्ने तरिका खोज्ने अवसर दिन्छ, र यसरी पछिका सबै विवादहरू पार गर्दछ। सामन्यतया।
दिमागलाई नकारात्मक सोचबाट सफा गर्नुहोस्:

त्यस्ता नकारात्मक भावनात्मक विचारहरू जुन (म यस्तो उपचारको योग्य छैन) भनाइसँग मिल्दोजुल्दो छ, विनाशकारी भावनाहरू उत्प्रेरित गर्दछ, पत्नीले आफू पीडित भएको महसुस गर्छ, र यी विचारहरू समातेर रिस र मर्यादाको अपमान महसुस गर्दा समस्याहरू जटिल हुन्छन्। र दुवै पक्षको सहयोगमा उनीहरुको मनमा रहेको सकारात्मक मनोवृत्तिलाई पुनर्स्थापित गरी अन्याय र उत्पीडनको भावनालाई कम गर्ने र यसरी कठोर निर्णय जारी गर्ने कार्यलाई पूर्ववत गर्ने ।