Hvorfor spiser vi Qamar al-Din i Ramadan?

Qamar al-Din er en av matvarene som alltid er tilstede på bordene våre i løpet av Ramadan, spesielt fordi den inneholder svært viktige næringsstoffer for kroppen under faste og gir kroppen den energien en person trenger i løpet av dagen under faste. og beskytter ham mot tørst La oss få vite fordelene med Qamar al-Din?

1- Qamar al-Din er en kilde til en gruppe næringsstoffer som kalium, vitamin A, jern, kalsium og vitamin C. Det er også en kilde til kostfiber og antioksidanter.

2- Regulerer tarmens arbeid og behandler forstoppelse og fordøyelsesbesvær.

3- Det styrker nervene og beskytter kroppen mot tretthet.

4- Det er veldig nyttig for å behandle anemi

5- Det har en viktig rolle i å forhindre osteoporose fordi det er en viktig kilde til kalsium

6- Det fremmer helsen til hjertet og arteriene og bidrar til å forhindre skadelig kolesterol, da det er viktig for å regulere blodtrykket.

7- Hjelper med å forhindre kreft

Andre emner: 

Ni matvarer for å fylle appetitten?

Hva er måtene å forhindre tannråte?

Hvordan vet du at kroppens jernlagre synker?

Kakao er ikke bare preget av sin deilige smak, men også dens fantastiske fordeler

Mat som får deg til å elske og mer!!!

Topp 10 matvarer som inneholder jern

Hva er fordelene med hvit fruktkjøtt?

De fantastiske fordelene med reddik

Hvorfor bør man ta vitaminpiller, og er det tilstrekkelig med et integrert kosthold for vitaminet?

Kakao er ikke bare preget av sin deilige smak... men også av sine fantastiske fordeler

Åtte matvarer som renser tykktarmen