Søvn forårsaker død!!!!!

Det ser ut til at en flukt fra livets problemer, det vil redde deg fra det hvis det overskrider alvorlighetsgraden, ettersom drømmer aktiveres med søvn, mareritt nærmer seg, fant en studie av mer enn 3.3 millioner mennesker rundt om i verden at individer som sover for mye er på større risiko for for tidlig død enn andre.

Forskerne oppdaget at folk som sover mer enn 8 timer har større sannsynlighet for å dø sammenlignet med de som sover mindre enn 7 timer, ifølge det som ble publisert av «Daily Mail».

Studien viste at langtidssøvn øker risikoen for hjertesykdom og hjerneslag.

Forskerne, fra universitetene i Keele, Manchester, Leeds og East Anglia, sa at overdreven søvn bør betraktes som et "tegn" på dårlig helse.

En forklaring, skrev de i Journal of the American Heart Association, er at å få mer søvn betyr å begrense treningen, noe som øker folks risiko for hjerteproblemer.

Men det er mer sannsynlig at folk som sover lenge faktisk har udiagnostiserte problemer.

Forskerne slo sammen resultatene fra 74 tidligere studier for å nå disse funnene, og skrev: «Forlenget søvn er assosiert med økt risiko for hjerte- og karsykdommer, samt sykdommer assosiert med tretthet, som kroniske inflammatoriske lidelser og anemi.

Lav sosioøkonomisk status, arbeidsledighet og lav fysisk aktivitet er også faktorer assosiert med langvarig søvn."

Dødsraten økte med 14 % for personer som sov 9 timer om natten, mens risikoen økte med 30 % for de som sov 10 timer, og risikoen for død økte med 56 % på grunn av hjerneslag.

De som sov i 11 timer hadde 47 % større sannsynlighet for å dø for tidlig.

Dr Chun Shing Kwok, fra Keele University, sa: 'Studien vår har en viktig folkehelsepåvirkning, ettersom overdreven søvn har vist seg å være en markør for en høyere risiko for hjerte- og karsykdommer.

"Den viktige meldingen er at unormal søvn er en markør for forhøyet kardiovaskulær risiko, og mer oppmerksomhet bør rettes mot å utforske søvnvarighet og kvalitet mens man undersøker en pasient," la Cook til.