Fordelene med en lur..det redder livet ditt

Hvis du er tilhenger av lur, har du rett, men hvis du forsømmer lurene dine tar jeg feil.Forskere har bekreftet at å sove i en kort periode, eller det som kalles «siesta» midt på dagen, hjelper senke blodtrykket med gjennomsnittlig 5 mm Hg, en effekt som ligner på å ta trykkmedisiner eller slutte å spise salt.

Eksperter sa at lur reduserer risikoen for hjerteinfarkt betydelig.

Resultatene etter eksperimentet viste at ettermiddagslurer bidrar til en reduksjon i blodtrykket med 5 mm Hg.

Forsker Dr. Manolis Callistratos sa at denne oppdagelsen kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, som hjerteinfarkt, med opptil 10 %.

Etter dette eksperimentet oppmuntret forskere derfor til å ta en kort lur i løpet av dagen, på grunn av dets helsemessige fordeler