Hvordan håndtere en deprimert pasient

En deprimert pasient trenger spesialbehandling Depresjon er en alvorlig psykisk lidelse, men den kan behandles. Det påvirker millioner av mennesker, fra unge til gamle

I alle aspekter av livet hindrer det dagliglivet og forårsaker enorm indre smerte, og skader ikke bare de som lider av det, men påvirker også alle rundt dem.
Hvis noen du elsker er deprimert, kan du du møter Noen vanskelige følelser, inkludert hjelpeløshet, frustrasjon og skyldfølelse

og tristhet, som er normale følelser, siden det ikke er lett å håndtere depresjonen til en venn eller et familiemedlem.
Depresjon tapper en persons energi, optimisme og motivasjon Symptomer på depresjon er ikke personlige for noen spesielt.

Depresjon gjør det vanskelig for en person å koble på et dypt følelsesmessig nivå med noen andre i omgivelsene, selv om det er et av de nærmeste familiemedlemmene. Det er også vanlig at personer med depresjon sier sårende ting og eksploderer av sinne.

For å forbedre humør elektronisk chip

Husk at dette er depresjonens natur, ikke pasientens natur, så prøv å ikke ta det personlig.

Hvordan identifiserer du symptomer på depresjon hos et familiemedlem?

Familie og venner er ofte den første forsvarslinjen for å bekjempe depresjon, og det er derfor det er viktig å forstå tegnene

og symptomer på depresjon Du kan legge merke til problemet hos en deprimert kjær før de gjør det, og din innflytelse og angst kan motivere dem til å søke hjelp. Kanskje de mest fremtredende symptomene på depresjon som vises tydelig på pasienten:
- Mangel på interesse for noe, enten det er arbeid, hobbyer eller andre hyggelige aktiviteter, da den deprimerte pasienten føler et ønske om å trekke seg tilbake fra omgang med venner, familie og andre sosiale aktiviteter.
Uttrykke et dystert eller negativt syn på livet, ettersom den deprimerte pasienten føler seg uvanlig trist eller irritabel

rask til sinne, kritisk eller humørsyk; Han snakker mye om å føle seg «hjelpeløs» eller «håpløs», og klager ofte over smerter som hodepine, mageproblemer og ryggsmerter, eller klager over å føle seg trøtt og utmattet hele tiden.

- Sove mindre enn vanlig eller sove mer enn vanlig, da den deprimerte pasienten blir nølende, glemsom og uorganisert.
Tap av matlyst eller det stikk motsatte, der den deprimerte pasienten spiser mer eller mindre enn vanlig,

Han går også opp eller ned i vekt betydelig... Hva synes du om å kjenne igjen symptomene på stille depresjon?

Hvordan snakker du med noen om depresjon?

God lytting uten dømmekraft eller skyld hjelper deprimerte pasienter med å uttrykke følelsene sine (Kilde: Adobe.Stock)

Noen ganger kan det være vanskelig å vite hva du skal si når du snakker med noen om depresjon. Du kan frykte at hvis du tar opp bekymringene dine, vil personen bli sint, fornærmet eller ignorere bekymringene dine. Du kan være usikker på hvilke spørsmål du skal stille eller hvordan du kan være støttende, så følgende forslag kan hjelpe. Når du skal håndtere en deprimert pasient:

1- Husk at det å være en medfølende lytter er mye viktigere enn å gi råd. Du trenger ikke å prøve å "fikse" en deprimert pasient, du må bare være en god lytter. Ofte er den enkle handlingen å snakke ansikt til ansikt kan være en enorm hjelp for noen som lider av depresjon.
2-Oppmuntre den deprimerte personen til å snakke om følelsene sine, og forbered deg godt på å lytte til ham uten å dømme eller bebreide.
3- Ikke forvent at en samtale skal være slutten, siden personer med depresjon har en tendens til å trekke seg tilbake fra andre og isolere seg, så det kan hende du må uttrykke bekymring og vilje til å lytte igjen og igjen, og være snill og utholdende. For å starte en samtale trenger du noen setninger for å gjøre det lettere for en deprimert pasient å snakke. Å finne en måte å starte en samtale om depresjon med din kjære er alltid den vanskeligste delen, så du kan prøve å si noen av følgende setninger:
"Jeg har følt meg engstelig for deg i det siste."
"Jeg la nylig merke til noen forskjeller hos deg og lurte på hvordan du hadde det."
-"Jeg ville holde kontakten med deg fordi du har vært så snill i det siste."

Når den deprimerte personen har snakket med deg, kan du stille spørsmål som:
"Når begynte du å føle deg slik?"
"Har det skjedd noe som gjorde at du begynte å føle det slik?"
Hvordan kan jeg best støtte deg nå?
"Har du tenkt på å få hjelp?"
4- Husk at det å være støttende innebærer å tilby oppmuntring og håp. Ofte er det svært viktig å snakke til personen på et språk de forstår og kan svare på mens de er i en deprimert sinnstilstand.
Kilde: helpguide.org