Ikke vask ansiktet mer enn to ganger om dagen

Ikke vask ansiktet mer enn to ganger om dagen

Å vaske ansiktet hver dag om morgenen regnes som en daglig rutine for mange mennesker. Det er en av de viktige måtene å opprettholde sunn hud på. Det er også nødvendig for personlig hygiene, spesielt for kvinner som elsker kosmetikk. Men hvor ofte bør dette være ferdig?

I denne forbindelse forklarte Stephanie Saxton Daniels, en styresertifisert hudlege ved Westlake Dermatology Hospital, at det ikke er tvil om at det kan være nyttig å vaske ansiktet, siden det spiller en viktig rolle i å fjerne smuss, oljer, døde hudceller, sminke, og stoffer som tetter porer og kjertler. Men hun la til: "Hvis du har vasket ansiktet kvelden før, trenger du virkelig å gjøre det igjen noen timer senere?"

Hun fortsatte: "Å vaske ansiktet for mye kan i noen tilfeller forstyrre hudmikrobiomet og forverre hudsykdommer som dermatitt rundt munnen eller sensitiv hud."

Hun understreket at for de fleste burde det være nok å rengjøre ansiktet før sengetid.

To ganger for de med fet hud

På sin side sa Caroline Stoll, en hudlege, at når det gjelder antall ganger en person bør rense huden sin, er det ingen svar som passer alle, og det avhenger av hudtyper, i henhold til det som ble rapportert av " Health” nettsted.

Hun forklarte at for noen mennesker, spesielt de som lider av akne eller har fet hud, kan det være fordelaktig å vaske ansiktet to ganger om dagen, da det å vaske ansiktet om morgenen kan bidra til å fjerne oljer og døde hudceller, som kan tette porene.

Hun sa at det også er en god måte å bli kvitt rester av hudpleieprodukter, inkludert voks og tunge oljer.

Dessuten reduserer det å bli kvitt disse skittene, hudoljene osv. om morgenen muligheten for tilstoppede porer og utslett, sa Stacey Toll, MD, MPH, dermatologisk kirurg. Det kan også forhindre oppbygging av hudceller som kan føre til et kjedelig eller usunt utseende, sa hun.

Selv om rensing av ansiktet om morgenen kan forbedre hudhelsen for noen mennesker, er det ikke nødvendig for alle.

Vann uten vaskemiddel

Hvis en person vil prøve å kutte ned på ansiktsvaskerutinen, kan det være et godt alternativ å sprøyte ansiktet med vann etter å ha våknet, anbefaler Stoll.

Spesielt sa hun: "For de med sensitiv eller tørr hud, kan det være tilstrekkelig å bruke vann uten rengjøringsmiddel om morgenen og vil ikke fjerne noen av de beskyttende lipidene som bidrar til å støtte hudbarrieren din."

Hun la også til: "For personer med fet hud eller de som ønsker å fjerne produkt eller rester fra kvelden før, kan rensing med micellært vann om morgenen være fordelaktig."

Andre alternativer å vurdere inkluderer hydrerende tåke, toner eller forhåndsfuktede ansiktsservietter, som raskt og enkelt kan friske opp huden uten behov for en full vask.

Når du bygger en hudpleierutine, er det flere ting du bør ta i betraktning:

hudtype

Bestem din hudtype for å velge produkter som dekker dine behov. Tørr, fet, kombinert og sensitiv hud kan kreve forskjellige produkter og ingredienser.

rengjøring

Noen mennesker foretrekker kanskje en skånsom morgenrens, mens andre kan bruke alternativer som våtservietter eller vann.

solkrem

Påfør solkrem om morgenen for å beskytte huden mot skadelige UV-stråler, forhindre for tidlig aldring og redusere risikoen for hudkreft. Se etter solkremer som gir bredspektret dekning med en SPF på 30 eller høyere.

Behandlinger

Vurder å bruke spesifikke serum eller behandlinger som vitamin C, hyaluronsyre eller niacinamidserum, som kan målrette mot spesifikke hudproblemer som fine linjer, misfarging og hyperpigmentering.

Steinbukken kjærlighetshoroskop for året 2024